順調に進む ダイエット✨
食べたいものしか食べません
今まで 体の為にと食べてた
納豆 レタス もやし 🍆 おから
おからはまあ まだ好き
野菜はなー 何もつけないで食べるのがええわー でもな 買わん‼️ 好かんけな
あれがある 楽しめ✨なもの以外は買わん
🍆の揚げ浸し 去年 🍆が安かったので
めっちゃ買って ガンガン作り置いて
今年 🍆を見るのも嫌よ😅
大好きだったんだけどなー
まだ 好きなのは
お好み焼き❤️ お多福ソースとマヨネーズは 図ってかけます
焼きそばも好きだけど お好み焼きは キャベツ沢山で糖質を減らせるケーな
ソース 前はシチューですか？位かけてたけど ほんのりかけても美味しい😍🎶
直径10センチくらいで 小さく❤️
肉はね 豚無かったので 冷凍してた鶏皮
これな 大好きだけど サラダチキン作るときは外しとる けど
捨てれんの
コラーゲンとして ❤️ ちんまり使う
おおきく焼くと お腹一杯でも 食べきれなかったら無理して食べるけな 小さく作りおき
昨日のお昼は これ & 1日分の野菜
🐕さんから頂いたしゅとーれん？を 出来るだけ薄く切って
一昨日の夜 昨日の朝 昼 夜と 楽しめました
今まで あっ❤美味しい😍🎶 と いっぺんに食べてしまったりして 惜しいことしてた
昨日 一昨日と 握り寿司も 買って 日本酒も飲んだ 💃 豪遊✨
今日はな 昼まで働いてスーパー巡り
三割引の日本酒の前で悩むおばば
一昨日 一合飲んだ
昨日 二合飲んだ
安くなってる 加賀美の一升 喜平の一升
嬉々として かごに入れるも
このまま 以前のアル中に逆戻りか？
酒に溺れた日々を思いだし
昨日の 二合は 来週と 再来週の分
八月に入ってか 誰かと飲めるときまで 楽しみは取って置きましょう
買わんが一番安いんじゃーーー
でな 帰って 禁断の❤️
カレーライス 冷凍庫の野菜を使って
自家製冷凍野菜 不味い😖
でも カレーなら まあそこそこええかな
肉は鴨肉 食べきれんで冷凍してた🦆
これ作るとな 絶対肥る‼️
でも インスタント拉麺よりは ましだと思う
朝は63キロだいも見せている❤️
カレー るー三個使ったので明日もカレー❤️
るー 食いしん坊
ぼく おばさんの1/10も よう食べんて❗
じゃあて 
野良三が教えてくれたTwitter？ に
デブの腹八分目は 普通の人の腹一杯
今食べてる量の半分から1/3で充分！
を 最近 なるほどなーと思う
あれだけ 好き放題 飲み食いしてて
よう あれくらいのデブで収まっとったんじゃ と 感心✨
来週火曜日は 美代子と病院
このお嬢の 蚤取り薬も貰わねば
毎日 すいてみてるけど 一向に減る気配なし もう 流石に居らんわ～位 捕獲するも 翌日には結構居るのよね 
敗北 