⭐効果出てきた？！⭐

こんばんは(*'▽'*)

今週の仕事も終わり～✨

昨日の夜は久しぶりにノンストップで５時間眠れました～✨✨✨🎶🎶🎶

何ヶ月ぶりだろう～？

今月に入って、お酢を飲み始め、頭のマッサージを朝晩２回やり、家庭用ブルブルマシーンで身体をほぐし始めた事が良かったのかなあ～？！(*´▽｀*)
やはり『薬』より日々の生活習慣の改善が１番大事なんだなぁ～と実感した今朝でした❤

これからもこの効果のありそうな事は続けていきたいと思います✨