最近私は、食事の為に椅子に座っているのが苦痛なほど、体が痛い。
なので、最近の私の食事は、朝昼はオールブランとカロリーメイト。もともと私はご飯を食べるのが遅いので、こんな食事内容でも、ご飯を食べるのに一時間はかかる😢だから、ご飯を食べ終わった後は、本当は食後の薬を飲まないといけないのに、疲れすぎて、一旦横になって、体が楽になるのを待つこともある。
タンパク質不足が深刻だなぁと思っていたので、最近はプロテインを飲んでいる。
本当は、野菜不足もまずいんだけど、病人の私にとっては、何か口に出来ているだけで合格点💮
本当は、新鮮な食事が食べたいんだけどなぁ。。喉の事情もあるので、今の私には、食べられるものが限られている😢
あー、早く健康になりたい！！