イライラを消すなら私は… | ねこしっぽっぽ&チビリッチー時々リッチーのブログ
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イライラを消すなら私は…
ブログネタ:
イライラしたらどうする?
参加中
私の方法。
歯を食いしばってギューッと固まって、そのあとフニャ~ッと脱力して、ゆっくり深呼吸。
かなりイイ。
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