夜になると憂鬱

昨日の夜から、CPAPを使い始めています。

体にためとはいえ、機械をして睡眠をするなんて…

落ち込んでしまいます。

こんなことになるくらい太った私が悪いんでしょうけど。

でも、でも…

はぁ～

夜寝るのが憂鬱です。

慣れない物を顔にくっつけて寝るのはシンドイ

慣れるかな？

早く慣れなきゃ。

やっぱり無呼吸症候群だった

先日行った無呼吸症候群の検査入院の結果が出たので病院へ。

結果、無呼吸症候群決定！

しかも、重症レベル寸前の中等レベル。

1時間間に27回息が止まり、同じよう覚醒されているらしい。

睡眠中の血中酸素濃度はなんと、50%！

やばいレベルだそうです

CPAPという機械を使って、毎日寝なきゃいけなくなった。

根本的治すわけではないけれど、かなり改善されるみたい。

でも、数年かかることもあるし、ずっと使い続けなければならないこともあるみたい。

どうしよう。。。

かなり凹んでます

なんも変わらない

昨日、久々に体重計に乗ってみました。

98㌔でした

なんも変わっていません。

痩せもしなければ、太りもしてない。

っていうか、これ以上増えると3桁の大台になっちゃう。

甘いものをやめて、トマトジュース飲んでるのになぁ…

やっぱり、運動が必要ですよね。

40過ぎると代謝も悪くなり、痩せにくくなりますね。

どうにかせねば…

睡眠時無呼吸の検査入院してきた

火曜日の夜から、水曜日の明け方にかけて無呼吸症候群の検査入院してきました。

7時までに病院に行き、部屋で待機。

結構、キレイ目なお部屋でした。

ナースさんから、問診があり機械の取り付け。

検査機の配線やセンサーが、体のあっちこっちに付けられました。

たくさん付けられるので、身動きが取れません。

トイレに行く時は、必ずナースコールして来てもらわなければなりません。

最近、寒くなり夜中にトイレの回数が増えたので、何度も呼び出すのは忍びない。。。

一番心配していたのは、寝れるかどうかでした。

夜更かしの私は、平均3時ごろにしか寝ていないので、9時前に就寝するのは非常ーーーに不安。

少し寝つきは悪かったけど、なんとか寝れた。

でも、やっぱり身体中の付いている配線を気にしてしまい、眠りが浅かったような気がする。

あの機械って、ちゃんとナース室で管理されてて、閉じた目の動きさえも分かるようです。

ビックリしました。

でも、なんとか無事に終われて一安心です。

グラパラリーフ食べてみた

リピーターさんとこで、あるものを発見

グラパラリーフって、なんじゃ

見た目は、多肉植物みたい。

こんなにいっぱい植えるんだろうか？

ってことで聞いてみると。。。

食べ物だそうです

食べてみてくださいってことで、ガチマヤー(食いしん坊)の私、食べてみた。

うーーーーーーん。。。

好きな人は好きなんだろうけど、私は苦手だな。

そもそも、見た目が食べ物に見えないってところ。

調べてみると、サボテンの仲間だそうだ

サボテンは鑑賞するのが1番いいかな。

ということで、リピーターさんゴメンなさい<img src="http://blog.ti-da.net/img/face/143.gif" alt="ぐすん" title="ぐすん"/>