ねこ顔の写真クリエイター(ロスジェネ就職氷河期世代 / 発達障害自閉症スペクトラムASD / HSP5人に1人の繊細さん / FTM)
東京の辺鄙な所でのんびりと暮らしております。

本業は一般企業の障害者雇用で働いていて、副業は写真クリエイターとして、東京都を中心とした関東の写真を、このブログやその他SNS等に投稿しております。

ロスジェネ(就職氷河期世代) / 発達障害(ASD自閉症スペクトラムに加え、ADHDは多動よりも不注意の方が深刻) / HSP(5人に1人の繊細さん) / FTMなど、厄介な事情を抱えている者の日常です。

「マイノリティのデパート」で、毎日がしんどいですが、少しでも楽しいことを見つけたら、それを記事にしたいです。

時々、毒を吐きます(笑)

こんにちは。(初めまして)

 

東京都内でアメブロを書いております、猫★シエスタと申します。

 

宜しくお願いします。

 

 


今日のブログは、


1点目: 写真ACで初めて「海外の方から」DLして頂けました!!

2点目: 新しい環境のこと




2点について書かせて頂きます。

 

 

それでは皆さま、宜しくお願いします(=^x^=)

 

 

1点目: 写真ACで初めて「海外の方から」DLして頂けました!!
 

写真ACでクリエイターとしての活動を始めて、もうすぐ2年になります。

私はそれほど人気なクリエイターではなく、はっきり言って「底辺」だと自分で思っています。

しかし、そんな私の写真を気に入って下さる、「仏様」のような方もいらっしゃるお陰で、これまで細々と活動を続けられました。

ダウンロードは国内のみでしたが、私の写真を気に入って下さるのでしたら、国籍や在住国に問わず大歓迎です。

そして、ついに、海外の方からダウンロードをして頂けました。

もう、びっくりです!!

海外といっても、写真AC自体が拠点が日本なので、日本人留学生の方や日系の方など、日本に近しい方の可能性が高いですが、海外まで私の写真が届いているなんて、嬉しくて舞い上がっております(多謝っ!!)

その写真を含め、ここのところDLして頂いた写真はこちらです。


・スカイツリーからの眺め




・都庁(西新宿)




・払沢の滝/秋川渓谷(奥多摩)

image

 

 



・江ノ島(稲村ヶ崎海岸)



以下は写真のレポートです。

 


 

 

いつも写真のダウンロードありがとうございます。

 

フォトストック写真ACさんでクリエイターとして活動しております。

 

 

 

2点目: 新しい環境のこと
 

6月に入り新しい環境での新生活が始まって、2週間が経ちました。

「新しい環境」といっても、都内で23区内です。

通勤は、山手線を「ちょっと多く乗るぐらい」です。

なので、距離的には「大したことがない」と言えます。

しかし、「不慣れな場所で勝手が分からない」ので、心身を消耗しております。

それで、しばらくブログはお休みするしかないと思っていました。

しかし、海外の方から写真をDLして頂いたので、合わせて簡単に近況のついて書かせて頂こうと思いました。

私は週3日しか働いていません。

決して働きたくない訳ではなく、持病や事情があるため、週3日・1日8時間・1週間あたり24時間でデスクワークのお仕事をしています。

ずっと座ってお仕事をしているので、恐らく許容範囲であると思われる癒しグッズも持参しています。
(主に「推し」ですね。)

仕事がある日は支度して、電車に乗って、会社に行って仕事をすることは出来るのですが、新しい環境に行ってからと言うもの、休みの日は洗濯物のことが終わったら、「あ〜〜〜〜、もう動けない・・・・」となって、iPadで読書したりアニメ見たりして、グータラ過ごしています。

ですので、Excelもプログラミングも暫く勉強していないですし、Photoshopや写真撮影も新しい環境になってからは全くやっていないです。

ただ、ここで無理したら仕事に響きそうなので、今は、「仕事と最低限の家事のみ」にして、あとはゆっくり休みたいです。

こんな時間ですが、おやすみなさいZzzz

あ、洗濯物だけはやらなきゃっ!!!(涙)

 

(流石に、部屋干しです。外、すごい雨ですね。皆様お気をつけて下さい。)

 

ブログ書くのが久々でしたので、ログインに手間取ってしまいました(笑)

 

 

 

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宜しくお願いします。

 

 

現在歯科通院中であり、虫歯自体は除去して頂きました。

先日、歯のクリーニングをして頂き、歯磨きのやり方を1から教えて頂けましたので、読者の皆さまの虫歯防止にお役立て出来たらと思い、掲載致します。

注意事項として、教わった磨き方は、私の歯並び・歯茎の状態・年齢・私の磨き方のクセ・口の大きさに合わせた磨き方ですので、不安な点は歯科を専門に扱う医療従事者の方にご相談をお願いします。
 

 

 


今日のブログは、


1点目: 歯ブラシの選び方

2点目: 歯磨き粉の選び方

3点目:「 糸楊枝」!?それとも「歯間ブラシ」


4点目: 具体的な磨き方


4点について書かせて頂きます。

 

 

それでは皆さま、宜しくお願いします(=^x^=)

 

 

 

1点目: 歯ブラシの選び方

あまり大きくないもので、奥歯まで届くタイプ、毛先の硬さは「ふつう」を勧められました。
 

 

2点目: 歯磨き粉の選び方
 

そんなに高くなくても良いので、研磨剤が入っていることと、フッ素が高濃度で入っている歯磨き粉を勧められました。
 

 

3点目:「 糸楊枝」!?それとも「歯間ブラシ」

 

歯の間の歯垢除去について、私が「歯間ブラシ」を使っています、と言った所、「歯間ブラシは、あなたよりももう少し上の方で歯に隙間が空いている方向けなので、あなたの場合は、『フロス、または糸楊枝』の方が良い」と教わりました。

歯医者と薬局が割と近い立地でしたので、これで全部必要な物を揃えられました。


それでは、具体的な磨き方を掲載致します。

 

 

 

4点目: 具体的な磨き方

・(夜、または比較的時間がある時)の歯磨きの前には糸楊枝を歯に通す。その際、前後に揺らすようにして歯と歯の間の歯垢を除去する。糸楊枝を抜く時に、奥歯の詰め物が取れないように注意する。

・歯は、上の歯と下の歯を同時に磨かずに、それぞれ上と下を分けて磨く

・奥歯の頬側が磨き残しが多いので、そこを念入りに磨く

・歯の表面だけでなく、歯と歯の間の歯茎の所も磨く


と言ったことを、歯の模型を見ながら教わりました。


歯科通院って物凄く緊張して、終わって帰ってきたらぐったりしてしまったので、仕事に影響してはいけないと思い、念の為に会社で歯科通院の話をしました。

麻酔を打って虫歯を除去した後、以前に比べては痛くなかったものの、やはり、ぐったり疲れてしまって、先週の仕事は普段の何倍も疲れました。


コロナ禍や緊急事態宣言の前には定期的に歯の検診に行っていたのですが、令和になってから歯医者にすっかり行かなくなってしまいました。

この5年間で変わったことは、医療の進歩です。

前はもっと麻酔を打ったら口が膨らんだような違和感になり、さらにその状態にも関わらず、麻酔が十分に効いていても削られたら痛かったです。

それが医療の進歩なのか、私が通っている所のスタッフがこの5年で随分変わったので、私があまり苦しまないで済むような環境になったのかは分かりませんが、思ったほど歯医者は怖い所では無いと個人的に思いました。


コロナ禍の緊急事態宣言ではその他、「がん検診」を受ける方も減ったと言うことも聞きました。

特に自覚症状も無い上に、外出自粛を言われていたら、普通は「がん検診」をあまり受けたく無いですよね。

アフターコロナになった今でも、私は「がん検診」をあまり積極的に受けたいとは思わないです。
(↑ 医者に怒られますね )

ただ、両親とも死因が癌で、私の年齢が父の享年に誕生日が来る度に近づいていると思うと、どこかで「がん検診」受けておいた方が良いような気がしました。


検診以外でコロナ禍で影響を受けたことは、資格試験の受験の延期になったことと、東京差別でSNSで「ちょっと東京都民が傷つくこと」を言われてしまったことぐらいです。


Twitter(現X)で、

『私は東京都民なので、あまり出歩かずに都内で大人しくしていたいです。」と投稿した所、

「そうして下さい」とリプライが付いたぐらいです。


その時は少しだけショックでしたが、今は特に気にしていません。

令和時代の学生さんは、授業や学校のイベントにも影響が出ていたようですので、コロナ禍ってその頃に10代の方には、自分よりも深刻な影響なのかもしれないと少し考えてみました。

勿論、一人一人状況は異なるので、比べることではありませんが。


それでは、良い1日をお過ごし下さいませ。

 

 

 

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長い記事になってしまいましたが、最後までご精読頂き、誠にありがとうございました。

 

歯医者のことと、6月から新しい環境に行くこと、発達障害でクリニック通院をしているため、ブログの更新は「やや遅め」になりますが、宜しかったら思い出した時にでも、またご覧頂けますと嬉しいです。

 

 

 

 

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こんばんは。(初めまして)

 

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宜しくお願いします。

 

発達障害(自閉症スペクトラムASD、不注意ADHD)及び双極性障害を持つ私が、人に迷惑を掛けてしまう回数・自分が傷つく回数を1回でも減らしたいと思い、その為の行動制限について考えたことを記事に致しました。

 

(手帳は精神2級です。)

 


今日のブログは、


1点目: 障害者が自他共に守る為の行動制限

2点目: きっかけになった電車内での出来事



2点について書かせて頂きます。

 

私は障害者雇用で働いていて、仕事の説明を受ける時は、

・優しくゆっくりとした声で教わっている

・こちらの気持ちが落ち着くまで待って貰えている

・必要な時にはメモを取らせてもらっている

・作業手順のマニュアルも用意して下さっている



と、物凄く恵まれた環境でお仕事させて頂いております。


日中の殆どの時間を会社で過ごしているとそれが当たり前の様に思ってしまうので、失念してしまうことがありました。

障害特性を伝えていない(伝えられない)場所においては、そこまでの配慮を求めてはいけない。

もしもそれを求めてしまった場合には、ラーメン屋さんでナポリタンを注文している様なもの」である。

そう痛感する様な出来事が電車の中でありました。

それで、精神・発達障害者は症状によっては、行動制限の必要があると個人的に考えました。



勿論、全ての当事者に当てはまるとは限りませんので読んでいて違和感がありましたら、私のことを、

「この人は変わっている」

と思って頂いて大丈夫です。


更に読んでいて気分が悪くなってしまったら、この記事から遠慮なく離脱されて下さい。

 

それでは皆さま、宜しくお願いします(=^x^=)

 

 

 

1点目: 障害者が自他共に守る為の行動制限
 

 

人に迷惑を掛けず、尚且つ自分も傷つかない為の具体的な行動制限は、下記に該当する場所以外は極力行かない様にするという策を見出しました。



・障害特性の配慮を受けられる職場及び就労支援機関

・医療機関

・生活必需品の購入

・自分のペースで行動出来る写真撮影場所

・近親者の葬儀

(私は喪主経験者ですが、宗派による葬儀のマナーは時間がある時に調べることが必要になりそうです。)




2点目: きっかけになった電車内での出来事

電車の優先席前のエリアで気になったことがありましたのでこの様な考えに至りました。

決して嫌なことを言われたとか、何かをされた訳では無いのです。

しかし、優先席前のエリアでさえこれだったのなら、尚更他の場所には近づけないと思う様なことがありました。

私は通勤カバンにヘルプマークを付けて電車に乗車をしています。

それでも席を譲って貰えないことには慣れているので、「そんなもん」だと思って乗車していました。

数分後、私の斜め前にいた方が私のヘルプマークに気づいて慌てて席を譲って下さったので、「ありがとうございます」と伝えて座りました。

その後、私の隣に座っていた方から「ごめんなさい、そんな風に見えなかったから」と言われたので、私は「そうですよね」と伝えました。

この「障害者には見えない」は良く言われるのですが、私は言われても特に嫌な気持ちにはなりませんでした。

それどころか、私の外見(顔立ちや服装)を褒めて下さっている様に捉えました。


しかし、この、「障害者には見えない障害者」と言うのは、大きなリスクを抱えていると言う、「とても重い現実」に漸く私は気が付きました。

何度も何度も色々な方から「障害者に見えない」とこれまでずっと言われて来たのに、つい先日、それに該当する当事者が重いリスクを背負っていると言う現実にやっと気が付きました。

つまり、誤解されることや、人に迷惑を掛けて自分も傷付く人生を過ごさなければならない、ということです。

そこで私は、行動を制限して、如何に人に迷惑を掛けずに自分も傷付かない様に生きるかを熟考して、行動制限をする事に致しました。


それによりデメリットとして、

・成長するのが難しい
・経験を積みにくい


と言ったことも受け入れました。

成長や経験を積むことは確かに大事ですが、人に迷惑を掛けてまで成長したくないですし、経験も積みたくありません。


厳密には、誰にも迷惑を掛けないで生涯を終えることは不可能です。

だからこそ、人に迷惑を掛ける回数と自分が傷付く回数を、1回でも減らさなければと言うことを痛感しております。

それでもわずかにでも成長したいのであれば、自宅で読書という手もあります。

メンタルがシンドイ時でも読みやすいと個人的に思ったのは、心理カウンセラーのPoche(ポッシュ)さんの本です。

 

 

 

 

最後に、今日の写真です。

 

 

 

 

この写真は、2022年クリスマスに撮影した、東京駅丸の内エリアのシャンパンゴールドのイルミネーションです。

 

なんで5月にクリスマスの写真を掲載したのかと言うことですが、この撮影時に人にぶつかりそうになってご迷惑をお掛けしてしまったからです。

 

つまり、私は写真を撮るのに夢中になる時が一番人に迷惑を掛けやすいので、そのことを常に認識する為に、このクリスマスの写真を今日の写真と致しました。

 

 

 

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長い記事になってしまいましたが、最後までご精読頂き、誠にありがとうございました。

 

おやすみなさい。

 

 

 

 

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