群馬は今日は風がびゅーびゅー吹いて、外に洗濯物が干せません。
昨日も夜中から雨が降って、今朝は寒かったです。
さてさて、次の移植日まで一か月半くらいあるのですが、先週末から、低糖質ダイエットを始めました（バターコーヒーダイエットも一応、まだ続けています）。
炭水化物の量を減らしているのですが、いや～、正直しんどいです。
野菜やたんぱく質だけだと、なんだかおなかにたまらない感じがするのです。
パン
やお米
、あま～いお菓子（特に洋菓子）
大好きな私には、苦痛です。。。あ～、白米たくさん食べたい、バターたっぷりデニッシュパンいっぱい食べたい！と頭の中は炭水化物のことでいっぱい。だれか、助けて～
低糖質ダイエットを始めるに当たり、レコーディングダイエットも並行して行うことにしました。
自分が普段、どれだけ食べているかが分かります。
とにかく食べた物を細かく記録して、一日に終わりに見返してみると、けっこう食べているという事実を目の当たりにしました。
ウォーキングしてるけど、動いた分だけしっかり食べてる。。。こりゃ、痩せないわけだよ。
普段、無意識のうちにけっこう食べていることを確認して、少しは意識して食べるようになった気がします。
この6日間で、間食も減らして1.6キロ減りました。体脂肪も0.9％減りました。これまで通り、ウォーキングとバターコーヒーダイエットも続けながら、移植まで少しでも体重を減らして、妊娠しやすい身体を目指します。
チンピラ風の（←この形容いらない！？
）旦那も私に協力してくれて、昨日の夜はトマト味のポトフを作ってくれました。
今日の晩ごはんは、スペアリブを作ってくれるそうです。さっき、仕事の合間に帰ってきて、下準備してくれました。楽しみです。
大好きな炭水化物がたくさん食べられなくて辛いけど、私はやるしかないんだ、エイエイオー！！！
