働きながら妊娠していると、
毎日のように電車の乗りますよね。
お仕事を辞めたプレママさんも
何かの用事があれば乗ることになりますよね。
私もその一人で、
通勤時間の満員電車へ乗らなければならず。
１人め妊娠中はフルタイム、
２人め妊娠中は時差時短勤務。
ほぼ毎日乗ってます。
そんな中で起きてた＆やってたことを
本日は書きに来ました。
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■しょっちゅう起きてたこと
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１人め妊娠中のメモが見つかって。
▼健診の時に先生へ話す用のメモ
すーーーーごく字が汚いので
眩暈の部分だけ書き直すと↓
①とにかくアクビが出る
②気持ち悪くなる
③めまいがしてくる
④目の前が真っ白、チカチカ、キラキラ
⑤座っていると何とか平気。立つとダメ
というメモ↑
いやーコレね。ホント多かった。
特に１人め妊娠中はしょっちゅう。
２回目の時も……ありましたね。
しかも２回目は
繋留流産後に悪化した悪阻時代
に発生して……心身ともに辛かった。
３回目の現在は、
しょっちゅうではないけど時々あります
(何故か今回は少ない！嬉)
さてこの現状。
結構いきなり来る。急にアクビが始まって。
そのアクビが間髪あけずにひたすら出て。
アクビのし過ぎなのか何なのか、
目眩でクラクラ……ぐわんぐわんして。
目の前がチッカチカ！キラッキラ！
レインボーになる時もあったりで
もう吐きそうで吐きそうで危険で。
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■キラキラ目眩への対処法
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そんな感じでだいぶ危ないんだけど、
何故か……座ると落ち着く。
椅子じゃなくとも、その場に
「しゃがみこむ」でOK。
なので、椅子が空けば椅子へ。
そうは言っても通勤電車で
椅子が中々空かない時は、
電車の連結部分へ避難
していました。
そこなら、
しゃがむスペースが確保できる！
人様の足元に居るわけじゃないから
迷惑もかけない！
そして、基本的に
誰にも干渉されない！
そう、皆さん良くも悪くも？ドライなので
連結部分でしゃがみこむ人が居ても、
気づかないフリをしたり
気づいてもわざわざドア開けて声かけないし
そもそも気づいてない人多いし。
私のこの症状は、
座ってさえいればその時間は
何とかなるものだったので、
それが自分で分かっていたので
誰にも干渉されない＝説明の手前省ける
のは、助かりました。
気を遣われて、電車止めることになったら
困るので……。私も困るし、
通勤電車でそれは良くないよなー
と思ってたので。
なので、連結部分は
度々侵入していました。
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■連結部分の問題点
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とは言え。
連結部分に居るのも
それはそれで辛い部分もある。
①微妙な段差と狭さ！
前の車両用の足場と、後ろの車両用の足場。
まずコレが狭い。
立つ分にはどちらか片方に
足を乗せられるけど、しゃがむとなると
＆おなかスペースを確保しつつだと、
両方に足を乗せることになる。
もしくは、片方に乗せられたとしても
揺れによって別の足場がガンガンあたってくる。
②とにかく揺れる
当然だけど、すーごい揺れるんだよー。
で、前車両用の足場と後ろ車両用の足場が
別々の動きをするもんだから、ある意味
落ち着いてしゃがんではいられない。
③とてもうるさい
コレも当然だけど。
連結部分は別に“室内”ではないので。
まぁ外の電車の騒音がガッツリある。
ただ、気持ち悪くなってる身としては
「騒音なんてどーでもいいわ！」
「気にしてらんない！」
て感じで、最初は居られるんどけど。
段々と落ちてくると、
あぁ音デカイなーって思えてくる。
④空気が良くはない
こちらも……当然ですが。
連結部分のゴム臭？ビニール臭？なのか、
それとも外の謎の空気なのか、
なんか環境は良くないです。
マスクしてたら耐えやすいけど、
無いとちょっと気になるかな……私は。
しゃがんで気持ち悪さ軽減だけど
空気ゆえに少し気持ち悪さ残るというのか。
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■“どうしても”な時はオススメ
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そんなこんななので、
連結部分で助かることも多いけど
問題もあるので、ガッツリとは
オススメしずらいです。
でも、
「どうしても電車を降りたくない」
「まだ駅に着かないから今降りれない」
などの時は、“方法の１つとして”
こんな私の例もあったよ～くらいに
とどめてもらえたら……
もしかしたら役に立つかも。
いやー、もちろん本当にオススメなのは
「ちゃんと電車を降りて休むこと」
ですよ。うん。
私も、最初の頃は
何度も何度も降りていたし。だけど
途中下車し過ぎて毎日のように遅刻、
or
途中下車→乗る→また途中下車で
中々会社へたどり着けず……
なんてことになってしまったので、
この連結部分策をやってました。
連結部分でしゃがみこむ……
変な人って思われたって知らん。
とにかく会社行かなきゃだし、
とにかく気持ち悪すぎて危ないし
とにかく立っていられないし！！
マタニティマークを見た親切な方が
席を譲ってくれた時は
本当に救われるんですけどね。