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  甘辛みそ味でごはんがすすむ⭐︎いろいろ根菜の炒め煮
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  ごはんに合うセロリ⭐︎お酒のつまみにも⭐︎
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  【里芋】甘くないおやつ
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  ごはんに合う小松菜⭐︎お漬物風
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  【くきわかめ】ごはんがすすむ佃煮
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  【鳥のもも肉】晩ご飯の主役⭐︎肉じゃが
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  【タコ】晩ご飯の主役⭐︎タコめし
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  ご飯がすすむ⭐︎ごぼうの塩こしょう炒め煮（油の代わりにお出汁で）
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  【煮卵で朝ごはん】半熟とろとろ。タレをたっぷりかけていただきます。
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  ご飯のおとも⭐︎菊芋の塩麹漬け
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  【砂肝とレバー】大根と一緒に甘酢煮に⭐︎
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  ご飯のお供に⭐︎みんな大好き鮭フレーク
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  何でもない日の⭐︎お赤飯。
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  中2娘のおやつ④ひき肉チャーハン
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  しょうがを天日干し⭐︎冷凍よりも使いやすい。
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  【卵かけごはん】中2娘のおやつに⭐︎
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  ビールのあてに⭐︎イワシの塩焼き
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  中2娘のおやつ②さつま芋（甘いけれど）
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  中2娘のおやつ①おむすび。
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  夫madeの「へしこ」

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