見えないと分かってもらえないこと

過労から体調を崩し、

不安障害と診断されました。

実はその1年後くらいにその部署から異動になりました。

新しい部署では過労になるほどの仕事ではないものの、

そこでの仕事を覚えること。

勤務場所や人の変化に適応すること。

等々で負荷がかかったようで、

結果、休職に至る時の診断書には

うつ病

が追加されておりました笑

(もちろん自分としてはそんな認識はなかったです。)

あと通勤ルートが変わり、いままで通勤ラッシュと逆方面のゆとり通勤だったので、まだましだった電車に乗れない症状が見事に悪化しました

異動が伝えられた時、

「私の今の病気とか諸々の件はどの様にお伝えすれば？」

「事前に連絡してお伝えした方がいいですよね？？上司含め同じ部署の方へどの様にご説明すれば…」

的な感じで細かいところまですごい確認しました。

結果、前部署の課長から新しい部署の課長に引き継ぎ事項として、私の病気の件は伝えられ、同じ部署の中で全員ではなく同じ担当となる数名にだけ事前に伝えられたようです。

だから知ってはいたのです。

でも、やはり見えないと分かってもらえないものだなと。。。

私の場合、前日ちゃんと(薬を飲んで)眠れていても仕事中に眠気とか感じる間も無く、意識がとんで寝てしまう症状が発生していました。

仕事中の居眠り？

それってサボってるだけでしょ

やる気がないやつなんでしょ

ってほとんどの方が思うと思います。

(私もなるまではそう思ってました)

最初は睡眠薬が強すぎるから？とか薬が体に合わないから？とかって思ってました。

でも気づいてなかっただけです。

受診しだして薬を飲み出す前からもその状態がよくあったようです。

↑他人事なのは眠気→居眠り💤ではなく、自分としてはなんの前触れもなくいきなりシャットダウン💤だったからです。(でも実際は、周りに確認したところ、ふらふらぁ〜→睡眠💤ではあったようですが。)

まぁそんな症状を傾眠というそうなのですが。

簡単にお伝えすれば

スマホの電池切れで強制終了状態🔋

ですね。

疲労により脳が限界を迎えるとなるようで、人にもよるらしいのですが、私はこれが現れやすい体質？のようです。

過労からの睡魔でトラック事故とかってニュースがあると、

「あ、私もいつかこうなるんだな」

って思ってました。(車に乗らないくせに)

話が脱線続きで申し訳ない。

その状態がある事は伝えられてはいたものの、最初はそんな人じゃなかったんだよ！なんてわからないわけじゃないですか。

だから言われたのは

「正直サボってるのか、本当に病気で居眠りなのか分からない」

と係の長にいわれてしまいました。

まぁそうでしょうね。

いきなり

「今度来る人精神的な病気です」

なんて伝えられても笑

幾度となく説明して診断書にも書いてもらってだして、私の思いつく限りで伝えようとしましたが、結局はこれが1番いい方法でした。

実際に見てもらうこと

笑

風邪とかは咳や鼻水とか

骨折はテーピングとか杖とか車椅子とか

じゃあ精神的な病気は？？

私の場合はパニック発作でした。

受診をしだしてからは、やばいなるかもの段階で頓服薬を服用すれば、何とか抑えれば抑えられる機会が増えていました。

でもその中ある日、パニック発作発生！！

そしたら過呼吸なりーの意識遠のきーの震えだしーので、そりゃ大変。

その日以降、

あ、この人病気だったんだね

と言わんばかりに態度？接し方？が変わりました。

なったその時はすごい辛かったけど、

でもこうなるなら早めに人前で症状見せた方がよかった？？？

見えない病気って分かってもらうのが大変なんですね。