春分の日
はスピッツのライブで弾けた私でしたが、今日は
天国から地獄へ・・・のようなお仕事デーでした。
先週くらいから肩痛や腰痛がひどくなってきていましたが、
今日で限界点を越えました。
お仕事中はずっとパソコンに向かっているので、目肩腰の
疲労は蓄積される一方
ゆっくりお風呂にはいったり、ストレッチしたりと予防策はとりますが、
なかなか緩和されないですよね～
ストレスが溜まると目肩腰から頭痛、歯痛と連鎖反応を起こし、
どこが起点かわからない魔のスパイラルに陥っていきます。
今日は8時半位まで会社にいましたが、もう限界だと切り上げ、
マッサージに行きました。
いろんなお店に行ったことがないので、詳しくないのですが、
下手な方にマッサージをされるともみ返しがきたりと
余計に悪化してしまう結果に。。。
しかし、今利用しているところはとっても上手です
マッサージや低周波をしてもらいすっきりしました。
まだまだ痛みは残っていますが、後一日気合いで頑張ります