寝る前に睡眠導入剤を飲みます。
後は不安時を取り除く薬とか、いろいろ・・・
昨夜は、目がさえてしまった。
眠れないと感じたら、もうあせってしまって・・・
深夜１時頃まで悶々としていました。
そしていつの間にか寝ていた。
だけど朝は４時から動かなくてはいけなくて、
今朝は珍しく起こされたーー；
薬の効果は残ってて、眠いのなんのって、
することしたら、もう一度布団に(*´ｰ`*)
午前中がしんどかった。
おきて動かなければという気持ちが
必死に起きようとしてる。
でも薬のせいか眠たくて起きれない。
開き直れない性格ですーー；
もがきあがき苦しむ、時々あります。
心がもやもやとしているときってだめですね。
今は落ち着いています。
また夜が来るーー；
夜から、午前中がしんどいです。
心安らかなのは午後の数時間。
皆さん今日もお疲れ様でした(*´ｰ`*)