ちょっとがんばりすぎたかな？

あまり眠れなくて、早々に起きて、

きゅうりとみょうがの和え物。ほうれん草の胡麻和え

とり手羽中の甘辛煮。ぬかどこの手入れ

食事をみんなとしていて急に疲れが・・・

食後に狭心症の発作

あわててニトロのスプレーを舌の裏に・・・

痛みが止まった後も、その痛みで疲れてしまってーー；

何も出来ず、休んでいました。

無理はだめですね。

今日もゆっくり参ります。

皆さんいい１日をね