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札幌豊平区西岡にある
\頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門/の
ボディケアサロンねこもみです
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肩こり・腰痛などの身体の痛みや辛さはどのように解消していますか?
ご自身でストレッチや揉んでみたりして
それでも辛さがあるときにプロに施術してもらっていますでしょうか
体の痛みは様々な『サイン』ですが
血の巡りを良くすると痛みが緩和されることも多いです
今日のブログは血の巡りを改善して痛みが緩和できる場合の話で進めていきます
血の巡りを良くするにあたって温めたり、
さする・揉むなどをすると思います
表面的なところを温めたり、揉んでみて痛みを緩和するよりも
もっと根本的に改善できれば
体はいつも温かく、巡りがよい
もしそれが出来れば痛み以外でもいろんな不調が緩和されそうなイメージがわきますね
このもっと根本的な部分はおなか(腸内環境)になります
おなかの状態が良ければ 自家発電が出来てぽかぽかの身体になれて巡りが良いのです
筋肉が硬くてだるさ・痛み・違和感や
寝ても疲れが取れないと感じている状態は筋肉だけが問題なのではなく
おなかの中も一緒にケアが必要です
おなかが健康になれたら、きっと整体に通う頻度も少なくすることもできます
マッサージが好きで通うことはとってもいいけど
出来れば辛くて通うことは卒業したいですよね
今日もお読みくださりありがとうございました
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頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門
ボディケアサロンねこもみ
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