心療内科が変わり、1年近くしてなかった血液検査
今回は婦人科にかかったときに、久しぶりに細かな血液検査をしてもらいました。
まずは、気にしていた婦人科系のホルモン数値です。生理過長や更年期のような症状があったので調べてもらったのですが、
⚫️エストラジオール（E2）は
通常20〜500pg／ml
閉経すると20 pg／ml 未満に。
今回の私の数値は62.8pg／ml
※全く問題ありませんでした
次に
⚫️FSH（卵胞刺激ホルモン）
通常は10mIU／ml未満
閉経すると30mIU／ml以上に。
今回の私の数値は6.3IU／ml
※これまた問題ありませんでした
⚫️プロラクチン（PRL）
通常3.5～32.7、
私の数値は9.7でした。
※これも低めだけど全然基準値範囲内でした。
つまり、更年期かもーと騒いでいましたが、ホルモン的には今のところ問題なかったんです！
ただ、私的に１番困っていた生理過長について、そのままで大丈夫と言われ、治らないのかと思うとちょっと残念でした
個人的にいろいろ調べた結果
「ゆらぎ期」というものだと理解することにしました
それより先生に指摘されたのは
フェリチンと
「AST」「ALT」
まずはフェリチン
以前はiherbで買ったnowキレート鉄36㎎を飲み続け、4以下→マックス30まで復活しました。
しかし、セカンド・オピニオンになってから、血液検査もしなくなり、自分のフェリチン値もわからず、だんだんとサプリメントを飲まなくなり、残っていたサプリメントも開封してから時間が経ちすぎたため廃棄し、それ以来飲んでいませんでした。
その結果、今回の血液検査では
フェリチン値30→9に逆戻りしてました
もうひとつは
肝機能の指標である「AST」と「ALT」
こちらはいずれもビタミンB6と結びつくことで酵素として働く体内成分。
ALTのほうがASTより3以上低いと、疲労の原因となるB6不足の可能性があります
私はALTのほうがASTより7低く、ビタミンB6の不足を指摘されました。
通りで慢性的に疲れていたわけです
早速iherbでサプリメント購入と思いましたが、量が多い上に飲みにくかったので、今回はAmazonでDHCの90日お徳用のヘム鉄とビタミンBミックスを買いました
今月から久しぶりにサプリメント生活をしています。
あと、ヘルペスにはリジンというサプリメントがいいよと聞きました。
「ヘルペスに効きます」とは謳えないらしいのですが、ピリピリ、ヒリヒリなどの前兆を感じたら飲むと治まってまくれるらしいのでこれも買いました。
リジンはドラッグストアでは置いてません。
AmazonでL-リジンスーパーという名前のサプリメントを買いました。
平常時に飲んでも身体に良さそうでしたが、もったいないのでまだ開封してません(笑)。
みなさん、インフルエンザの予防接種はしましたか？
私は以前からインフルエンザにかかりやすく、独り身になったときは、えらくひどい目にあったので、それ以来、感染が怖くて毎年受けています。
今年はコロナのこともあるし、自分的には万全を期したつもりです。
が、コロナのワクチンが出たら打ちますか？と言われたら、とりあえずNOです。
急いで作ったワクチンって副作用とかこわくないですか？
安全性が本当に確認されたら打ってもいいけど・・・。
ちなみに子宮頸がんのワクチンもこわいので打ちたくないですね。
副作用の出てしまった女の子いたじゃないですか。
それで予防接種が、一時中断しましたよね？
そのあと、何事もなかったかのようにまた予防接種復活してましたが、何か改善したのかな？
ちなみに私は一度子宮頸がん高度異形成になってるので今さらワクチン打っても意味がないのですが、他人事には見えなくて、娘たちにもこわくて勧めたくないな。
でも私はむやみにワクチンは毒とかいうつもりはないので、自分が必要だと思ったら自己責任で打ちます。
みなさんも、住んでる場所は違えど、コロナにかかりませんように！