１日目

7/12

野菜サラダ50kcal

(大根98gきゅうり95gトマト70gドレッシング12kcal)

玉ねぎの炒めもの150kcal

大麦入りご飯100kcal

スタバ、リフレッシャーズ クールライム60kcal

刺身蒟蒻50kcal

ところてん25kcal