最近仕事が忙しすぎて疲れてストレスでバカ食いしていた自分。
まぁストレスに関しては別件での方が大きいですが…
で。
仕事が忙しすぎて、仕事で必要な勉強をする時間が全く取れなかった自分。
今年度こそは計画通りに動こうと上司との面談でも宣言。
昨年度も目標＆計画を立てていたのですが、忙しすぎて実行できませんでした。
毎月決まっている業務をひとまず書き出しました。
その次は通院日を書き出し…
突発的な業務は書き出しようがないので置いといて…
仕事に必要な勉強時間を決めました。
「仕事に必要な勉強」なので、勤務時間に取り組むことを認められています。
かといって気が向いたときに勉強というのは認められません。
もちろん業務が最優先です。
なので休日は別のことを優先しようかと。
ジム通いです。
ただ、ジムは本当は会社帰りに行きたい。
なので勤務時間も出社日と在宅勤務日でメリハリをつけようと思い、それも計画。
しかしジム通いは体調最優先。（IBDのね）
でも体調管理という意味ではジム通いはかなり重要なのよね。
歩いて帰ればいいじゃんとか思うかもですが、それはIBDの自分にとってはかなり危険。
トイレのある環境じゃないとね…
最寄りの駅から自宅まで徒歩30分ですが、なーーーんにもないので、当然トイレもありません。
なのでそういう意味では運動はジムがいい。
福利厚生で利用できるジムはどこの店舗でも利用可なので、いろんな店舗を利用して、自分に合った環境の店舗をみつけよう。
よし、イイ感じに計画できそうだな。
最大のストレスに関しては１つは「あと１年の辛抱」。
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頑張れ私（爆）