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一般社団法人

日本おまたぢから協会

認定講師とがわたえです！

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皆さんは、生理の様子

いつも同じですか？

生理の初日に

　経血が、出る時間帯・・・

経血の色・・・

生理の日数・・・

生理の痛み・・・

その他にも・・・

生理の前に便秘がち・・・とか、

生理が始まるとお腹がゴロゴロ

便秘解消・・・

はたまた下痢・・・になる・・・

そんな経験ありませんか？

私が学生の頃、

（特に中学高校のころ）

生理はすごく

乱れていました・・・

私の周りも同じように

乱れている子がいたので、

人によって生理は違うんだ・・・

と思っていました。。。

いつか整う・・・

それが、普通なんだ・・・と思っていました。

生理痛があれば、

鎮痛剤を飲めばいい・・・

友達もそうしているから、

鎮痛剤飲めばいい。。。

私の親は薬剤師だというのもあって、

薬を飲むという事に、

なんの疑問もなかったです。

なので、２ヶ月～3ヶ月おき

ぐらいにくる生理初日は、

いつも、痛くて、朝起きるのも

しんどかったので、

鎮痛剤を飲んでいました。

生理が毎月来ていない事に

たいして、良いとも、良くないとも、

誰も何も教えてくれませんでした。

ただ、いつか整う・・・

そのうち整う・・・

当時の私は、

それを信じていたので、

自分の生理について、

そんなもんだ・・・と

本気で思っていました。

でも、これって、本当に、

ほっといてよかったのかな・・・

生理って、バラバラにきていいのかな？

毎回、様子が違っていても

大丈夫なものなのかな？

今だったら、学生の頃の

私に、教えてあげたい。。。

『生理が整っていないという事は、

○○が乱れているんだよ・・・！』と

『それ、ほっておいてはダメだよ・・・！』と

『命を繋げるシステム、

乱れてちゃだめだよ・・・！』と

『将来、子供を産む産まないに

かかわらず、リズム整えよう！』と

『だって、生理は

女性の健康のバロメーターだから』と

過去の自分に教えてあげたい。

今思うと、私はラッキーでした！

子供が産みたいな・・・と思ったころに、

すぐ、授かる事ができて・・・・

ラッキーでした。

何が自然な生理なのか

知らないままで過ごしている・・・

生理のリズムが結構

乱れているのかもしれない・・・

将来子供が欲しいなぁ・・・

そんな方必見の

①生理のキホン

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とがわたえ　　

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生理の乱れは○○の乱れ