夫が食事指導を受けてから、それほど食事内容を変えてはいませんが、
「夜8時以降に食べない」ことや、「甘いものを減らす」ことをちゃんと実践しています。
まだ一ヶ月にもなりませんが、もう数キロも違うそうです。
ダイエット中なのに油ものもOK、でもやせられる…。
長く続けられそうですよねー。がんばって！
「夜8時以降に食べない」ことや、「甘いものを減らす」ことをちゃんと実践しています。
まだ一ヶ月にもなりませんが、もう数キロも違うそうです。
ダイエット中なのに油ものもOK、でもやせられる…。
長く続けられそうですよねー。がんばって！