NANAの日常ブログ

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16Dec
- hello ( ´ ▽ ` )ﾉ everyone
  ますます寒くなり、体調管理をしっかりしなくてはならなくなってきましたね。私は、とうとうコタツと座椅子を買ってしまいました。届くのを楽しみに待っております。今年の冬はぬくぬくで過ごしたいと思います。ところで、ストレスって本当に体に影響を及ぼすのだだなって身に染みて実感致しました。自分は大丈夫だと思っていたことでも案外ストレスで体に影響出ていたらしくそのストレスがなくなった途端に女性特有のものが来るものだからビックリよ！おかげで腹痛でダウン_(:3 ⌒ﾞ)_鉄分も足りません‎( っ °､｡)っ買い物行きたくてもちょいと辛いので2~3日お外に出らんないかな。終わるまで頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ
02Dec
- こんにちは
  12月です。早いもので今年もあと１ヶ月もないですね。北海道では雪が降りまして気温がマイナスになりました。これからは、水道凍結に気をつけて生活しなければなりませんね。あとは外と中での寒暖差にも気をつけなくちゃですね。人間関係って難しいですな。まぁ、向こうがほぼ悪いのになんでやってことがありましてね。おかげさまで体調崩しましたよ。何故か道ずれ的に仕事場辞める話し聞かされて上の人に確認したらそんな話ししてないって言われたし。嘘言うなってのよな。はぁ、本当に疲れちゃう。言うことコロコロ変わるし。なんなのって感じ。本日、定期の病院だったのですがいろいろ先生に相談した結果。関係を切る事が私のためだと言われました。私もそれを考えてはいたのでズルズルと関係を続けるよりは、ズバッと関係を切ってしまった方が楽になると思うのですよね。さぁ、気持ちを切り替えて今月も頑張って行きましょ！！
09Nov
- こんばんわ
  本日、左側の親知らずを抜きに行ってきました。現在も麻酔がまだきいていて左側の感覚があまりなくて飲み物を飲むとピュッと口から出てしまいます(笑)抗生物質💊と痛み止め💊を出して貰ったので1週間後に抜歯あるからそれまでいずいけどまた我慢だね。最近、また体調が悪くなっていていて仕事に行けない日とかが出てきてて困ってる(´･_･`)まぁ、原因は分かっているんだ。ストレスでイライラするのよ最近。仕事は楽しいから毎日行きたいんだけどなぁ。体調崩しちゃうと本当に無理なんだよなぁ。あとは、最近の楽しみとしたら配信を聞くこと。気が向いたら自分も配信したりするけどv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪寒くなってきたから家でもストーブ付け始めてしまった(´Д｀)ﾊｧ…ガス代が高くなる〜( ߹ ߹ )
24Oct
- お久しぶりですね
  いつぶりの更新でしょうか？前回いつ書いたのかま忘れるくらい久しぶりの更新ですね！最新は、まぁ活発に動いています。とある、作業所にも週5で通いだしたので疲れる日もありますが充実した毎日を送っていますよ！作業所では、e-Sportsができるのでやったり小物作りをやったりしています(*^^*)そして今日は、右の親知らずを抜きにやってきました。点滴するのに時間かかったけど手術じたいはすぐに終わったみたい。術後の麻酔とか切れるので帰り危ないから休息してから帰らしてくれるみたいね。だんだん、寒くなってきたから家の備え付けのストーブつけようとしたら壊れてたのでガス屋さん呼んで見てもらったら修理代に2000円かかった。それだけで、済んで良かった。知り合いからお米を貰ったので、新しく炊飯器を買ったの！美味しいお米だけど対下限が難しいね。挑戦と調節あるのみ！！先日、幼なじみと遊びに行った時にCACAOCATというチョコレート専門店に行ってきました。土曜日に行ったからか人が並んでいたけど行ったかいがあって美味しいチョコレートが手に入って満足なのです！！先日飲んだハロウィン限定のフラペチーノも紫芋味で美味しかったー。機会があったらまた飲みたいね！
28Jul
- こんにちは
  日々暑さにやられています。昨日、月1回の病院に行ってきたのですが午前中だと言うのにとても暑くて帽子を被って常に水分補給もしっかり取ってはいたのですが帰ってきた頃には頭痛が酷く熱中症と思われる症状が出ていました。こういう時、一人暮らしだと本当に何も出来ないですよね。扇風機を強で首振りで回しながら冷凍庫で冷やしてあるジェル枕置いてベットでずっと横になってました。それでも体の火照りや頭痛は、治ってませんが…家の中でもしっかり水分補給は、してるんですよ。まぁ、体調崩しているので食欲自体はそんなにないので食べていませんが。何か買おうと思いスーパーに行っても何故か食材を見ただけで食べる気がなくなってしまい、飲むヨーグルトやゼリー、プリン食べる、ヨーグルトなどしか買わず帰ってくることも…皆さん、夏バテと熱中症にはお気をつけ下さい。常日頃から水分補給しっかり取ってお過ごしください。
04Jul
- 7月です
  こんにちは。もう、7月ですね。今年も半分が過ぎ去りまして暑さが限界を超えました。つい最近まで肌寒いと思ってたら、一気に暑くなったので熱中症にならないように家の中でも外でも水分補給しっかりしないと行けませんね。一気に暑くなったのもあるので食材を買いに行っても食欲があまりないので何しに行ったか分からない時ありますもんね。ひとり暮らしだから好きに食べれるからいいんですけどね。あとは、頭痛が本当に困る。薬が効かないもんだから前回から漢方薬の錠剤タイプを貰って飲んでます。粉タイプが苦手なのでねー。お仕事を始めるまでゆっくりしようと思いますm(_ _)m
01Jun
- こんばんは
  6月ですね。今日は、定期の病院でした。暑くなってきて外に出る時は、水分補給かかせなくなってきましましたね。もちろん、家にいる時も水分補給は大事ですが！そんな私は気圧の変化の頭痛もありまして漢方の薬を今回出してもらいました。あとは、食欲がないため買い物に行ってもまったく何も買う気かおきてきませんできた。とりあえず、キャベツと新たまねぎだけ買って帰ってきたので食べれる時にサラダにして食べようと思います。スタバの新作のメロンフラペチーノ美味しかった！
07May
- おはようございます
  5月ですね。ゴールデンウィーク、皆さん何して過ごしましたか？私は、人が多いだろうと思い何処にも出かけませんでした。風はまだ冷たいですが太陽が出ていると暖かく桜も咲き散っていっていますが今度は梅が咲いてきています。そうすると本格的な夏がやってくるのでしょうね、、、暑すぎる夏は苦手で好きでは無いので大変だろうな。なかなか、ダイエットが進まず体重が落ちない。体重がほぼ毎日変わらず、、、今月一度どこがでファスティングはさもうかなぁ。
07Apr
- 最近のこと
  最近は、ちょこちょこ料理してるんです。今日も常備菜を2品作りました。1品目は、切り干し大根です！大好きなきのこを入れてみました。2品目は、金平ごぼうです。太さがバラバラなのは、ご愛嬌ってことでヾ(=д= ；)コチュジャンを入れてピリ辛にしてみました。あと、最近常にあるのはこのサラダ！豆苗と新たまねぎと春キャベツのサラダ！ドレッシングは、使わずにうまいたれでササッと味付けしています。こちらは、昨日の晩御飯の麻婆豆腐！チンゲン菜入です。あとは、鶏肉ときのこと小松菜の炒め物！など作ったりしています。一人暮らしなので買ってきた野菜などは、基本切って冷凍庫へ入れてしまいます！きのこも小房に分けて冷凍庫へ入れてしまいます。お肉類も切ってからZiplocに入れて平にして冷凍庫へ入れてしまいます。すぐに使うものだけは、冷蔵庫の方に入れて置いてますけど。グルテンフリー生活初めてまだ、3日ですが何とか生活できそうですね。
04Apr
- おはようございます
  4月になり雪も溶けて暖かくなって来ましたね。そのおかげか花粉が飛んで凄いですが。以前までなかった花粉症の症状が1歩でも外に出たらマスクしていてもでるものですから、いろいろと対策しつつ出かけております。コロナも全く無くなりませんね。いつになったら無くなるのやら……先日、定期の病院行ったときに採血だったのですがやはり血が取りにくいらしく手の甲から5本取りました〜。半年に1度なので慣れっこですがね！
01Mar
- こんにちは
  早いもので2月も終わり3月ですね。最近は、低気圧のせいかずっと頭痛がしています。規則正しい生活に戻し初めてから早寝早起きなのですがやることは相変わらず変わっていないので愛猫と引き篭ってます。つい最近は、ドカっと雪がまた降りました。私は雪かきをしなくてもいいので大丈夫ですが雪かきをする人は本当に大変だっただろうと思いました。そして、暖かくなったので雪がとけて道路がザクザクで歩きずらいのです。脇道なんて車1台通るのやっとなのですがそこを人と車がすれ違わないと行けないのは怖いもので私は避けていつも車に先に行ってもらってから先に進んでます。早く雪がとけてくれればいいのにな。
04Feb
- 携帯
  今使ってる携帯がもうそろ4年になるのですが何もしてなくても充電が10％とか減ってしまうのでそろそろ替え時かなってって思っています。今使っているのがOPPO A5 2020んですが買い換えようとしていたやつがOPPO Reno3 Aだったのですがなくなってしまって、そうなると違うAndroidにするか中古でもいいのでiPhoneに戻すか悩んでるのです。実はPCも買い替えたかったのですがPCは、お金を貯めてより良いのを買えばいいので先に携帯を買い換えます！どっちがいいか悩みどころです(･･*悩)｡｡oＯ
02Feb
- おはようございます
  いつもは月初めの一日に書いてるブログですが昨日は銀行と病院で疲れてしまって書けませんでした。病院は、定期のお薬を貰いに行ってきました。久々の外出のためやはり腰が痛くなってしまいました。昨日は、外出している間はずっとコルセットしてたのですがやっぱり痛いですね。筋肉も落ちているので筋トレもやらないとなのですがなかなかできてないのが現実なのです。冬って寒いからなかなかやる気が出ないよね。姉から教えてもらったエッセンシャルオイルのティートリーを買いました！まずは、持ち運べるように100均で買ったスプレーボトルにマクススプレーなどに使えるようにして作った！
01Jan
- あけましておめでとうございます。
  2022年新しい年になりました。今年もまた、1年が始まります。昨年は、何か変わったことがあるかと言われたら何もない年でした。相も変わらず何もせず、おひとり様を満喫した毎日を過ごしていました。愛猫との毎日は、癒される日々でした。買い物などはちょくちょくと行ってはいましたがQoo10や楽天市場などのネットショッピングを利用することも多かったです。月に1回の定期の病院は、ちゃんと薬を貰いに行ってましたし。耳鼻科や皮膚科にも昨年は、何度かお世話になったので今年もお世話になりますね。あとは、あまり動かなくなったのが原因なのか筋肉が落ちて来てるっぽいので無理しない程度にしっかり運動とトレーニングしていきたいと思います。今年の目標は…①とりあえず、PCをデスクトップにして容量とかをあげることかな。そのために家電量販店とか見て回ってたりするんだよ。②自分にあった仕事を探す。そんなに多く目標を持っても叶えきれないので2つくらいで。今年もまた、ぽつりぽつりと更新していきたいと思いますのでよろしくお願いします。
01Dec
- 12月
  おはようございます。今月もまた、始まりましたね。そして、札幌もとうとう雪が降り始めましたが今日は雨です。気温もどんどん下がってどの時間帯も寒いのですが朝晩がやはり1番寒いですよね。マフラーと手袋を買わないといけません。落ち着いてきたと思ったコロナの新しいのが入って来てしまいましたね。どうなる事やら…なぜ…熱が出た方が居たのに一緒に飛行機に乗っていた方々を家に返してしまったのか？そして、様々な方が言っているが濃厚接触者であるキャビンアテンダントさんをなぜ返したのか？現在発覚した新型コロナがどんな感染力が分からないので対応の仕方もないけれどいつも通りするしかないね。インフルエンザ予防も大切だよ。
01Nov
- 11月ですね
  どんどん寒くなってきましたが体調管理大丈夫ですか？昨日は、ハロウィンでしたが何もしませんでした。今日は、支払いに行ったり買い物に行ったりしました。そろそろ、湿布がなくなってきたので整形外科に行かないと…寒くなってくると温かい飲み物が飲みたくなるんですがココアが好きなので大量に買っています。今日もココアと豆乳、牛乳とオリゴ糖を買ってきました。あとは、3coinsの耐熱ガラスコップも買ってきました！寒さに負けず行きましょうね〜！
26Oct
- 最近のこと
  最近、また寒くなってきました。服装も厚みのある物を着たり羽織る物を厚みのある物にしたり手袋やマフラーが必要になってきてますね。私は、基本歩くことが多いのでそこまで厚みのある物を着たりはしないです。あと、頭痛が酷いんですよね。先日なんか頭痛が酷すぎて吐き気がずっとあるのが3日ほど続いてそろそろ病院行った方がいいレベルなのでは？と思うほどでした。頭を触るだけでも痛くってシャワー入ったときシャンプーするのが大変でした。そして、毎日のように夢を見るのであまり寝た気がしません。覚えてる夢もあれば忘れてる夢もある。夢を見ると疲れちゃうよね。昔は真っ暗で無音じゃないと眠れなかったけど最近では、そこまで暗くなくても寝れるしYouTubeで24時間ライブのBGM流しながら過ごしてます。
01Oct
- 10月
  もう、10月ですね。札幌は、だんだんと気温が下がってきていて風が冷たくなってきました。行ってみたいお店が沢山あるので体調がいい時は散歩がてらに行ってみようと思っています。今日は、コスパがいいお弁当屋さんに行ってきました！お昼ご飯を食べた後に行ってしまったので夜のためにお惣菜だけ買ってきました！あと、骨伝導イヤホンを使っていたんだけどやっぱり耳の後ろの骨が出ているのでマスクしていると痛くなってしまうのでBluetoothヘッドホンを購入しました！届くのが楽しみです！それと今日は、もう少しで閉店してしまうミライ精米店に食べに行ってきました！数回しか行ったことないですが美味しいんです！さて、今月も頑張って行きましょうね！
01Sep
- 9月
  こんにちは。今日から9月ですね！8月の猛暑が終わったと思ったらまた少し暑い日々がありました。昨日あたりから気温が5度くらい下がり涼しい気温になりました。そろそろ、秋っぽくなってくるでしょうかね。本日は、大きな業務スーパーに行ってきました！お目当てのブラックティーや春雨、タンミョンなどを買ってきました！春雨はスープやお肉と炒めたりして食べようと思います。少し痩せたのですが暴飲暴食をしてしまい少し体重が増えてしまったので春雨でダイエットなのです！今日は、荷物が重くて買えなかったので後日に野菜を買ってきます！さて、今月もまた頑張りましょ〜o(･x･)/
17Aug
- 誕生日
  本日、誕生日なのです！またひとつ歳とりました。年々、歳をとるまでが早くなっていく気がします。今年の夏は、短いながらも猛暑が続きました。北海道は、これからが本場の季節となる冬に向かっていくので体調管理に気をつけてまた、来年の誕生日まで過ごしたいと思います。

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