訪問ありがとうございます
はるるです
自分の『肩書き』って何か 考えたことはありますか？？？
普段 特に気にすることなく過ごしていますが
自分の職業を聞かれたり 書類に書いたりするときに
お子さんがいるママ達だと
専業主婦とかパートとか派遣が多いのかな。
フルタイムで働いているママさんは
お子さんいるのにフルタイムで働いているのね
なんて 話になったりします。
不思議じゃないですか？？？
男性は お子さんいるのにフルタイムで働いているのね、なんて
言われることないですよね。
会社員だと 〇〇会社 〇〇部長とか
プロジェクトリーダとか 広報とか
役職が肩書きになっていますが
『ママ』というのも １つの肩書きじゃないかなと 思うのです。
そして、その『肩書き』の枠に 囚われている
と思うのです。
ママだから 子供優先・家族優先
そうやって、当たり前のように
自分の気持ちを抑え込んでいませんか？？？
もちろん 家族が大切で 大事にしたい❢❢
その気持ちも本物で、愛情なので
とても大切ですが
それと同じくらい
自分自身も大切にしてあげて欲しい
自分の感情や悲しみ、怒りを抑え込むと
そのストレスは 波動となって
周りへ伝わり また自分へ返ってくる
そんな悪循環になってしまいます。
私もそんな状態の時があったので
今になって よーーーくわかります
頑張って 楽しもうと思っていても
本心から笑えてない、すぐピリピリムードになる
抑えているつもりが、返ってイライラしてきたり
当たり前に感情を抑えていると
消化しきれないまま、どこかで爆発💣️しちゃい
ます。
なので、自分の感情を押し込めるのではなく
自分の中で 感じきってあげて
そう思ってしまう自分も許してあげて欲しいのです。
例えば 子供に怒ってしまったら
何が嫌だったのかな
めちゃくちゃ イラッとしたね
本当に 嫌だったね というように
まずは自分の中の感情を知って認めてあげる
そうしていく内に 少しずつ
自分の１次感情に気づきます。
そして またその １次感情も認めてあげる
そうすると 感情は抑え込まれず 解消されていきます。
自分の感情を 自分が認めてあげる
ことを
ことをしてみてください。
自分を癒やす瞑想で
ゆっくり自分に話かけて
自分と向き合うことで
『ママ』の肩書きのない 自分の本心を
見つけてあげてください
心から笑えて
心からお子さんや家族に愛情をもって
接することができると
お家の波動も 爆上がり
家自体が 安心できる そして波動が高い
パワースポットになっていく
そんな風に 感じられると嬉しいですよね
ぜひ、自体を癒やす瞑想 やってみてくださいね
劇的に変わることはないかもしれませんが
自分を見つめて自分を大切にすることで
気づくと周りの状況も変わってきます
みなさんの癒やしの参考になれば 幸いです✨
ギラギラ☀と風鈴 the！夏！という感じですねー
風鈴の鈴の音で邪気払い
最後まで読んでいただきありがとうございました
はるる♪ でした