昨年につづき
新年ダンスは
またNiziUの
デビュー曲♬
Step and a step
NiziUちゃんは
計3回デビュー曲を出してる？？？
正式なデビュー曲が
わかりませんが
何かのスタート時に
ふさわしい感じのする曲♬
昨年と同じく
新年ダンスが
その通りになる1年だとしたら
自分らしく自分のペースで
マイペース＝ラク
に
進むことになりそうです♬
サビの
ステップは
うさぎダンスと
言われてて
昨年の干支が
ちょうどウサギ🐇
うさぎ年の昨年から
ステップアップ
していくつもりで
上手く選曲できました♬笑
私の新年の抱負はズバリ！
「筋力」
↑
「体力」と
書きたいところでしたが、
残念ながら
「体力」というのは
生まれた時に決まっていて
遺伝的なものが大きく影響するので
この動画の解説どおり。
私が生まれた時は
十月十日で
陣痛から30分
滑り台を滑るように
スピード安産で
健康に生まれてきてくれた
ラクだったと
母から聞いていますが、
母と父の遺伝子を分析すると
超健康体のパワフル両親ではないので
2人とも小柄ですし
私も小柄ですし・・・笑
やはり体力がある人は
先ず、大柄なんですよね。笑笑
2023年の後半から
疲れやすく
体力がないことが悩みで
歳のせい？に
したくもなくて…
（40代なんてまだまだ若い部類）
体力は
出産時や遺伝で決まるけど
筋力は
いくつになっても鍛えていけます☆
筋力を→体力にすることができます☆
身体の筋力だけでなく
顔（表情）の筋力
声（声帯）の筋力
も
鍛えたいです☆
どれも
アンチエイジングになります☆☆
身体はインナーマッスルを
鍛えたいので
自己流では難しく
いよいよパーソナルジムデビューの年☆
筋トレだけで
この１年の予定が埋まる！！笑
しかしながら
今年の漢字は
「楽（ラク）」な
１年にしたい 笑
新年ダンスのように
マイペースで進みたいので
暴走し過ぎず
怠け過ぎず
実はこの中間のバランスが
難しかったりするんですよね；；
2024年
Ameba20周年を迎える年。
今年も好き放題に
書き込ませていただきます笑
本年もよろしくお願いします。
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