３年くらい？・前から
美尻ブーム到来で
YouTubeでも
美尻トレーニングの動画で溢れて
トライしてみたけど
お尻が変わっていく形跡もなく
それどころか
腰を痛めかけたので辞めました
たぶん私は骨盤の位置とか歪みで
ヒップアップが無理な体型で
ケツ肉が垂れて付きやすいんやわー⤵
、、、と諦めていたのが、
最近よく見るチャンネルの
日常でできる ～ながら の
簡単なトレーニングで
１ヶ月もしない間に
お尻が上がって⤴
形もキレイな桃になってきました🍑
基本的にホメてくれる旦那も
私のダルダルに下がったお尻だけは
ホメてくれたことがなかったので
最近の私の上がりっぷりを見て
何をしたん？と聞いてきたくらい笑
関西人はなじみある
さゆりちゃんの
美容ヨ～ン＃チャンネル
美尻法ではなく、美脚法で
私の場合はヒップアップに効きました
動画内の全部じゃなくて
♡掃除機をあてながら～
♡歯磨きをしながら～
↑
この２つだけの方法で
太ももの後ろ側を意識していたら
ケツの下肉が上がっていったのです
太ももの後ろ側がスッキリして
ケツ肉が上がれば
少しは脚が長くなるというメリット
今までの美尻トレーニングは
たまたま自分に合わなくて
スキンケアやヘアケアのように
合う合わないは何事においても
あるのかもしれなくて
この動画を知れてラッキーでした
さゆりちゃんの
美容ヨ～ン＃チャンネルは最近知って
シリーズ見てたら
私と同じ若さを保つ方法をしていたり
共感したり目から鱗な話もあって
アンチエイジングの参考になる
でも
どのYouTubeでも
具体的な商品と商品名が出てきたら
案件やと思うので
あくまで参考にするのは
商品抜きにした実践方法だけ
KーPOPダンスを始めたことも
ヒップアップにつながった
・・かも
振り付けで
お尻の位置が自然に高くなる
ヨジャグループの振りに多い
しゃがんで立ち上がる時は
お尻の筋肉を使って立ち上がる
↑
上手く説明できないけど
スクワットで用いられる動作
↑
それを股を閉じてすると
すごく女性らしいセクシーな動き
↑
普段の動作でも
それを意識してするようになったのも
一因かも
踊りの業界で熟年の人は
普段の立ち振る舞いだけで
”あ～その世界の人やな～”
って、
わかるじゃないですかっ
クラシックバレエの人とか特に。
私もK-POPダンスを始めて
まだ１年も経たないけど
何ねんも続けていけば
普段の立ち振る舞いだけで
K-POPダンスしてそう～
と
言われる人になりたいな〜
