今月は
近場で美味しくて体に良いコースランチに
２回行けました
外食でコース料理に行けるなんて
しばらくは無いと思ってたけど
運とタイミングと巡り合わせで
今月は梅の名所の月ヶ瀬村温泉にも行けたし
３月は贅沢しました
贅沢した気持ち
って、美容に良い気がしてます
コースランチは
斑鳩町の相川も良かったし
王寺町の湯葉料理～想も良かった
湯葉は、
たんぱく質や鉄、亜鉛、ミネラル、大豆イソフラボンが豊富で
どれも女性には必須栄養素
外食するなら美と健康に良い料理を提供してくれる店選びを心がけたいです
（お高くなるから頻繁には行けないけど・・・）
グルメ記録は食べログに保存しています▼
（ネコルル）
湯葉料理のランチをした同日は、
スペシャル美容デー
１年ぶりに月１通うことにした整体を
３０分受けに行って
はしごリラクゼーションで
画像のファンジン韓方スチーマー
黄土よもぎ蒸しに行きました
ちょうどモニターキャンペーンで半額してたので
お試しで行ってみたけど
あまりにも気持ちよくて
これはゼッタイ美と健康に良い！！と
実感できたので
定期的に通いたいっ
今、私は
韓国様様なので
美容大国の
韓国の伝統民間療法を
近所で受けられるのがうれしい
このビューティーサロンの
最後に出してくれるゆず茶も美味しくて
また行くのが楽しみなお店ができた
３０代後半からお世話になってた整体も
１年以上お休みしていたけど
最高に気持ち良くマッサージしてくれるので
ダンスでついてきた筋肉のハリをほぐしに
通うことにしました
基本的にサロン通いはお金がかかるので
セルフケアをがんばるつもりが
やっぱり暦年齢のせいなのか、
セルフでは限界もある
月に１度か
２ヶ月に１度でも
美容投資・健康投資のフルコースデーを
これからも作れたらいいな～
それを旦那に話してたら
またツッコまれた、、
自分を女優かセレブとでも思ってんの？
、、、って
