大塚製薬株式会社さん協賛のニュース 『ホルモンケア推進プロジェクト』
女性の健康と美容を司るのは 「女性ホルモン」
その女性ホルモンは40代以降から急激に減少してしまうそうです↓
更年期障害 ←この症状は、聞いただけでイヤです(;^_^A しかも、治まったあとは急激に老け込むというのもおそろし～。
まだ40代にならないので身をもってワカリマセンけど 女性ホルモンのことはよく存知ています☆
ワタシ 予防医学を勉強してきてるのでこの手の分野は得意で 既にお金もかけず誰にも頼らずどこにも行かず
日々の習慣の中で先手を打っているので将来は更年期障害に悩まされない自信まであります・笑
でもエクオールは知らなかった～(^_^;)
「エクオール」は女性ホルモンに似た働きをする成分♪大豆イソフラボンよりも良いとされているそうです☆
「管理栄養士が教えるエクオールの重要性」
http://hormonecare-pj.net/care/equol/69/?wapr=57be60a1
私は薬を飲む習慣はないけど 以前は健康補助食品としてサプリメントをよく飲んでいて
サプリも薬と同様に体を冷やしてしまうと知ってからサプリ断ちしたので 食品で摂取していきたいです☆
ホルモンケアの三大栄養素は ☆大豆食品＋食物繊維＋乳酸菌☆ とのこと。 勉強になりました～
