今日は、重ね煮とおしゃべり会にご参加いただいた方から、いただいたおはがきを紹介いたします

はがきには、こんなコメントをいただきました。

以下は、おはがきの文章をそのままのせさせていただきます。

『私は、重ね煮を教えていただき、食の大切さを実感しているところです。

足をケガしてまして、先生から１５～２０ｋｇやせなさいと言われ、

貴女の１５ｋｇダイエットを読ませていただき、私も頑張っています。

確かに食品を選んで食べると、効果あります。』

この方は、さっそくおうちで、重ね煮を作って食べられています。

今まであまり体重が減ることはなかったそうですが、

確実に体重が落ちていると、喜びのお電話もいただきました。

すぐ実践される行動力と努力のたまものです。

いいとわかっていても、なかなか行動に移せないことが多いです。

誘惑に負けてしまったりしますが、

変化があらわれると、ヒトは続けられるものです。

私もとてもうれしかったので、紹介させていただきました

次回の重ね煮とおしゃべり会は、９月１４日（火）１０：３０～１２：００です。

みなさま、いらっしゃいませんか

うれしいおはがき、いただきました。