4/20（水）は、『薬剤師が伝える食べもの処方箋』講座の第１回目でした。
この講座は、あなたとあなたの家族の健康を守るセルフ望診として、
ご自分やご家族の体質・体調を知っていただき、
体質・体調別の対処法や食養生ポイントをお話し、
日々の生活の中に取り入れて頂き、病気の予防や体質改善を目指す講座です。
第１回目のテーマは、
「自分のからだのバランスを知る～体質・体調チェック～」 。
体質・体調チェックをしていただくにあたって、
これだけは知っておきたいかんたん東洋医学の基礎知識をお話しました。
西洋医学と東洋医学の違いから陰陽説や五行説など、
もののとらえ方をお話しました。
その後、みなさんに体調・体質チェックをしていただき、
東洋医学独特の瘀血や気虚などの意味や
からだのバランスを知る方法をお話し、
最後に体質・体調別の特徴や食養生ポイントをご説明しました。
ご参加いただきましたみなさま、お疲れさまでした。
ありがとうございました
次回は、５月１８日（水）
「どの臓器にトラブルが起きているかを知る～五臓チェック～」で、
セルフ望診 をする予定です。
今回と、次回で、今のご自分の状態を把握していただき、
３、４、５回目で、５つの臓器、東洋医学でいう肝、心、脾、肺、腎について、
少し詳しく見ていき、臓器ごとの望診チェックポイントや対処法、食養生をお話いたします。
５回シリーズでやっておりますが、
単発参加や、２回目からの参加もOKです。
お席に少し余裕があります。みなさまのご参加お待ちしております
ご一緒にご自分やご家族の健康のことを考えましょう！
次回は、いただいたみなさまの声をご紹介いたします。
この講座は、あなたとあなたの家族の健康を守るセルフ望診として、
ご自分やご家族の体質・体調を知っていただき、
体質・体調別の対処法や食養生ポイントをお話し、
日々の生活の中に取り入れて頂き、病気の予防や体質改善を目指す講座です。
第１回目のテーマは、
「自分のからだのバランスを知る～体質・体調チェック～」 。
体質・体調チェックをしていただくにあたって、
これだけは知っておきたいかんたん東洋医学の基礎知識をお話しました。
西洋医学と東洋医学の違いから陰陽説や五行説など、
もののとらえ方をお話しました。
その後、みなさんに体調・体質チェックをしていただき、
東洋医学独特の瘀血や気虚などの意味や
からだのバランスを知る方法をお話し、
最後に体質・体調別の特徴や食養生ポイントをご説明しました。
ご参加いただきましたみなさま、お疲れさまでした。
ありがとうございました
次回は、５月１８日（水）
「どの臓器にトラブルが起きているかを知る～五臓チェック～」で、
セルフ望診 をする予定です。
今回と、次回で、今のご自分の状態を把握していただき、
３、４、５回目で、５つの臓器、東洋医学でいう肝、心、脾、肺、腎について、
少し詳しく見ていき、臓器ごとの望診チェックポイントや対処法、食養生をお話いたします。
５回シリーズでやっておりますが、
単発参加や、２回目からの参加もOKです。
お席に少し余裕があります。みなさまのご参加お待ちしております
ご一緒にご自分やご家族の健康のことを考えましょう！
次回は、いただいたみなさまの声をご紹介いたします。