今日は、ムーブで健康おしゃべり会をしました。
最初に春に多いからだのトラブルや春と肝臓の関係、春の季節について、
顔やからだに出るしるしから多すぎている食べものや弱っている場所などがわかる望診のお話をしました。
その後、参加していただいた方の困りごとをお聞きし、
食べ過ぎている食べものや少し控えたほうがよい食べものなどをアドバイスさせていただきました。
ごはんを食べると太ると思い込まれていて、
ごはんをしっかり食べたほうがいいことをお話しすると、かなり驚かれているようでした。
健康や食のことは、思い込みが結構あるので、今まで常識と思っていたことが、
実は間違っていたと、気づくきっかけになればと思い、毎月健康おしゃべり会をしております。
次回は、４月２４日（土）１４：００～１５：３０
４月２７日（火）１０：３０～１２：００
４月２５日（日）１０：３０～１２：００ 癒やしの場 ひびっく
でする予定です。
なお、４月２５日（日）は、重ね煮料理と健康おしゃべり会 です。
みなさまのご参加をお待ちしております♪
最初に春に多いからだのトラブルや春と肝臓の関係、春の季節について、
顔やからだに出るしるしから多すぎている食べものや弱っている場所などがわかる望診のお話をしました。
その後、参加していただいた方の困りごとをお聞きし、
食べ過ぎている食べものや少し控えたほうがよい食べものなどをアドバイスさせていただきました。
ごはんを食べると太ると思い込まれていて、
ごはんをしっかり食べたほうがいいことをお話しすると、かなり驚かれているようでした。
健康や食のことは、思い込みが結構あるので、今まで常識と思っていたことが、
実は間違っていたと、気づくきっかけになればと思い、毎月健康おしゃべり会をしております。
次回は、４月２４日（土）１４：００～１５：３０
４月２７日（火）１０：３０～１２：００
４月２５日（日）１０：３０～１２：００ 癒やしの場 ひびっく
でする予定です。
なお、４月２５日（日）は、重ね煮料理と健康おしゃべり会 です。
みなさまのご参加をお待ちしております♪