7/8（土）浦安　ママと赤ちゃんの根っこを育む講座マタニティ編　

こんにちは！

根っこセラピスト道下聡子です。


『ママと赤ちゃんの根っこを育む講座』

を浦安にて開催します！


７月８日（土）は、

マタニティママ向け講座。


喜びだけでなく、不安な気持ち、怖い気持ち。

いろんな気持ちと一緒に過ごすマタニティ期。


出産を控えた同じ境遇の

同じ地域に住む仲間（プレママ）と出会う

きっかけにも、していただけたら嬉しいです。


個人的にも、

久しぶりのマタニティママ向けのお講座でワクワク！

根っこセラピストとしてもマタニティ向けは初の試みなのでワクワク！

ワクワクの気持ちでいっぱいです！


【講座概要】
自然体で、私らしくママになるための心と身体の準備をする体験型の講座です。

■身体の根っこを育む『骨盤ケア』



骨盤は、身体の中心。赤ちゃんのお部屋（子宮）を守る場所。

骨盤を整えることは、ママの身体軸を取り戻すだけでなく、

赤ちゃんの過ごしやすい環境づくりにつながります。

骨盤のセルフケアを学んで、

ママも赤ちゃんも安産ボディを目指しましょう！


■心の根っこを育む『サポート精油みつけ』




出産に向けて、今のあなたはどんな気持ちでしょうか？

妊婦さんの心は、幸せを感じるだけでなく、

不安や怖さなどとも隣り合わせでいることも少なくありません。

精油を通して、今のあなたの心身状態を知るとともに、

前向きに出産・育児に取り組むヒントを見つけましょう！


【開催日】
２０１７年７月８日（土）１０時〜１２時

【持ち物】
・フェイスタオル２枚
・トコちゃんベルト

※ベルトは持っている方のみ。
　講座のために購入する必要は全くありません。

※トコちゃんベルトの正しい装着法を教える講座ではありません。
希望者がいた場合、装着方法の確認をいたしますのでご持参ください。
　
【服装】
軽い体操します。
動きやすい格好でお越しください（スカート不可）。

【材料費】
４００円（アロマ材料費）

【申込み】
浦安市　中央公民館

※万が一、参加したい場合は、中央公民館にお電話でお問合せください。

電話：047-351-2638


【今後の講座予定】
ベル８月２日（水）９時半　我孫子
ボディワークで私らしさを取り戻す『オヒオヒ私の開放術』

ベル８月７日（月）１０時　浦安
ママと赤ちゃんの根っこを育む講座　産後編


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

8/2【募集】ママでなく「私」に還る場所　オヒオヒ私の開放術！

こんにちは。

根っこセラピストの道下聡子です。


オヒオヒ私の開放術。


我孫子の会は、

子育てママにも参加して欲しく。


ママではなく

「私」」に還る場所

にして欲しいなと思っています。


ママになると、

目線は常にお子様視点。


旦那様との会話も、

ほとんどが「子供」の話。


目線は、

自分でも、旦那様でもなく、

常に「子供」だったりしませんか？


旦那様にイライラするように、

旦那様もあなたにイライラしている。

（もしくは、思うように動いてくれない）


もしかしたら、

互いに向き合う時間がないだけかもしれません。


ほんの少しだけ勇気を持って、

子育てから離れて、

私に還る時間を持ってみませんか？


私らしく

毎日を過ごすせるようになるかもしれません^ ^




ボディワークで、わたしらしさを取り戻す

『オヒオヒ　わたし開放術！』

イライラの毎日から抜け出して、

しっくり生きる私になった３つの方法。

身体から意識へ働きかけていくボディワークは、
自分の根っことつながり、
のびのび自然体で生きていくための
最大のサポーターとなりました。


１０年前の私はイライラばかりしていました。

そんな１０年前の私のように、
イライラ毎日から抜け出して、
本来の「わたし」に立ち還る場所が欲しいあなたへ。


私が学んできたことをお裾分けできたなら・・・。


そんな思いが大きくなって
勇気を持ってワークショップを始めることにしました。


ただただ、
自分のために、
ほんの少しの時間と、
ほんの少しのスペースを持ってみませんか？


●こんな人におすすめ

宝石ブルー忙しい毎日に忙殺されて、自分を見失いがち。
宝石ブルーついつい頑張り過ぎて、肩に力が入りっぱなし。
宝石ブルーなんだか、最近、モヤモヤしている。
宝石ブルー育児・仕事をしていて、自分が嫌いになりそうな時がある。
宝石ブルーこんなはずじゃなかった、と思うことがある。
宝石ブルーママとしてではなく「わたし」に還る場所が欲しい。
宝石ブルー今の幸せをもっと感じたい。
宝石ブルーもっともっと私らしく生きていきたい。

●こんなワークショップ
しっくり生きる私になった３つの方法をお裾分け！

頭（思考）だけ考えるとグルグル堂々巡りすることも、
ボディワークを通じて楽しく身体を動かしながら
自分と対話をしてみると、笑えるくらい、
シンプルな答えに気づくかも！？

（１）きゅっとワーク
（２）のびのびワーク
（３）おどろきワーク
（４）しっくりワーク

きゅっとした‘わたし’を、
のびのびした‘わたし’へと開放して、
「しっくり」くる今の‘わたし’に出会って帰りましょう！

【日時】
２０１７年８月２日（日）９時半〜１２時半

【場所】
我孫子駅　徒歩５分

（詳細は申込後ご案内いたします）

【費用】
３,５００円

【申込み方法】
こちらからお申し込みください。

【条件】
「わたし」に焦点を当てて欲しいため、
今回、お子様連れはご遠慮いただいております。
ごめんなさい！

（ゆくゆくは託児をご用意したい・・・）



オヒオヒ（OhiOhi）は、

ハワイ語で【植物が力強く成長すること】


自分の根っこを大切に、
のびのび生きる大人が増えると、
自分らしく、のびのび・ぐんぐん育つ子どもも増える！

オヒオヒの輪を広げましょう！


最後までお読みいただきありがとうございました。

充実の３時間！私らしさを取り戻すオヒオヒ私の開放術　開催報告

こんばんは。

根っこセラピスト道下聡子です。


オヒオヒ私の開放術を開催しました！


オヒオヒ私の開放術では、

忙しく過ごしている日常を

いったん立ち止まる時間を持つことで、

自分の根っことつながり直し、私に還る。


そんな場を提供しています。




充実の３時間でした！

というお言葉をいただけるほど、

深かった〜！！


ワークに集中しすぎて、

最初しかお写真を撮っておりませんでした叫び



来た時と別人みたいなお顔になってますよ！


参加者さん同士が変化に気づくくらい、

・柔らかいお顔に変化したり。

・しなやかな立ち姿に変化したり。


心がゆるむと、立ち振る舞いも変わりますよね＾＾

立ち振る舞いが変わると、心もゆるみます。


ボディワークでの

アプローチの良い所は、

心も身体も両方が、

今よりふわふわになって

帰れるところでしょうか＾＾


しかし、

シンプルな本当の答えを知っている

身体という「私」は頭がいいですね！


参加しないと、

この良さは伝えられないですね。

ひとりじゃ難しいところに辿り着ける、

この感覚・・・。

人に良さを伝えるのは難しい！


私のジレンマを共有してくださりありがとうございます！


エサレンマッサージ同様、

「紙パンツを履かない手技なんだけど、

ものすごく、いいの・・・」

という説明が起きる予感が・・・。笑


（ちなみに、

当サロンではリラックス優先のため、

エサレンマッサージでも

「紙ショーツ」ご用意していおります。

安心してください。履けますから！笑）


直感で

「楽しそう！」「私に必要そう！」

そう思って参加してくださる方が、

ひとり、また、ひとりと増えるように

コツコツとオヒオヒの輪を拡げていきます＾＾


参加者様のご感想などは、また、後日ご紹介させていただきます。


次回は、

８月２日（水）９時半〜１２時半＠我孫子

です。


ただただ、
自分のために、
ほんの少しの時間と、
ほんの少しのスペースを持ってみませんか？

●こんな人におすすめ

宝石ブルー忙しい毎日に忙殺されて、自分を見失いがち。
宝石ブルーついつい頑張り過ぎて、肩に力が入りっぱなし。
宝石ブルーなんだか、最近、モヤモヤしている。
宝石ブルー育児・仕事をしていて、自分が嫌いになりそうな時がある。
宝石ブルーこんなはずじゃなかった、と思うことがある。
宝石ブルーママとしてではなく「わたし」に還る場所が欲しい。
宝石ブルー今の幸せをもっと感じたい。
宝石ブルーもっともっと私らしく生きていきたい。

きゅっとした‘わたし’を、
のびのびした‘わたし’へと開放して、
「しっくり」くる今の‘わたし’に出会って帰りましょう！

【日時】
２０１７年８月２日（水）９時半〜１２時半

【場所】
我孫子駅　徒歩５分

（詳細は申込後ご案内いたします）

【費用】
３,５００円

【申込み方法】
こちらからお申し込みください。


オヒオヒ（OhiOhi）は、
ハワイ語で【植物が力強く成長すること】

自分の根っこを大切に、
のびのび生きる大人が増えると、
自分らしく、のびのび・ぐんぐん育つ子どもも増える！

オヒオヒの輪を広げましょう！