膝痛昨日ジョギングしてたら左膝の外側が徐々に痛くなってきて。我慢して走ってたけど耐えきれず歩く羽目に。次第に歩くのもままならなくなってきて。そして今日。痛みも和らいだのでジョギングは無理でもウォーキングなら大丈夫なんじゃないかと思い外に出てみたんだけど…。あーあ、久しぶりの良い天気だったのにな。ネットで色々調べてみたらどうやら「腸脛靭帯炎(別名ランナーズニー)」ってやつみたい。しばらく安静にして、ウォーキングに切り替えるかな。ていうかそんな軽く考えてていいのかな…。
