東京 初級・中級
骨盤ねじ締めｴｸｻｻｲｽﾞの基本動作を練習された方対象ですが、前半45分は基本動作の復習となりますので、初心者の方もチャレンジいただけます。後半は、音楽に合わせながら、18動作を組み合わせて、楽しくボディーメイクするレッスンです。
日時：5月10日（土） 9時30分～11時30分(１２０分）
内容：
＊骨盤ねじ締めボディメイキングｴｸｻｻｲｽﾞ
基本動作の確認 (前半４５分）
＊腰回し・肋骨回し
＊ダンス要素を組み込んだ、音楽に合わせての
盤ねじ締めｴｸｻｻｲｽﾞ
定員：１０名
講習料： 2,500円
場所：代官山スポーツプラザ 多目的ルーム
東急東横線 代官山駅下車 徒歩１分
（更衣室・ロッカー完備）
代官山駅改札を右に出ると案内板が出ています。
駅からすぐですが、ちょっと道が込み入っています。
ショッピングプラザを目指してきて下さい。
ご用意いただくもの：体の線の見えるウエアー
室内用スポーツシューズ
お水
お申し込みはこちらまで
皆様のご参加心よりお待ちしております
Iki