生真面目だった若かりし頃
ハンドルに遊びがないと
車を思った方向に動かせない
同様に
人生を歩むのに
遊びがないとまっすぐに
進めないよ・・
と言われることが
何度もありました
最近思うのは
ハンドルに遊びがなければ
車はまっすぐ進めませんが
そのハンドルを
本体に留めている部分の
ネジが緩んで
ハンドルの固定部分に
遊びが出たら
まっすぐ進むどころか
とても危険だという事・・
遊びがあるというのは
根幹がしっかりしているという前提のもの
根幹がぶれたら
とてもとても危険です
身体も全く同じだと
骨盤ねじ締めボディメイクエクササイズ
で体感しています
体幹をしっかり安定させて
腰椎を支えていてこそ
その上にのっている
肋骨や
肩甲骨を含め
すべての部品が
思うがままに・・
スムーズ且つ
安全に動くのですね
すべての動きの
起点となる
骨盤を
整え・鍛え・安定させてこそ
身体という
車体を思ったように
操縦できる
肋骨回しや
腰回しをする時に
体幹をしっかり意識るかしないかで
動きも効果も
全く別のものになります
毎朝のｴｸｻｻｲｽﾞで
最近痛感していることです
まだまだまだまだ・・
Yuka師匠への道は
長く険しいようです
ふぁいとおおおおおおおおおお
わ・た・し・・・
この頃
オフィスに到着するころには
すっかり明るくなっています。
先週の
朝日＠東京タワー
