おはようございます
「ねじって」カラダ元気！健康体操ねじりビクスⓇ森田美和です。
今日も晴れていいお天気です
皆様
お身体元気でお過ごしですか
最近身体の変化が気になる方へ
誰でも安心して始められる
気になる身体の変化を調整していく体操
健康体操ねじりビクスⓇ教室のご案内
大切な身体をいつまでも元気な身体に
毎日の生活で
身体が動かし辛かったり
今までより動きの悪さを感じていたり
身体の変化を感じていたら
身体の動かし方を見直してみる機会かもしれません
無理な身体の動かし方は
どうしても
身体に負担が大きかったり
ストレスが溜まってしまったり・・・と
身体の悪循環の原因に
身体の変化を感じたら
これからの大切な身体に
身体の動かし方
一度見直してみませんか
股関節 肩関節を根元から「ねじる」動作を
身体に身につけて
身体にストレスを掛けない
身体が無理しない
身体が気持ちいい動きに
変えていきます
身体の変化の原因となっていた
今まで身体に良くなかった動きを無くして
身体が無理しない動きに変えていくことで
調子のいい身体に整えていく
という体操になります
ですので
この様な方は「ねじって」身体を整える
お勧めです
無理のない身体の動かし方で毎日気持ち良く過ごしたい
身体を整えて自然でキレイな身体を作りたい
疲れが取れない＆疲れが溜まる身体を何とかしたい
体型も体調も変わってきた身体を何とかしたい
姿勢が悪くなってきた身体を何とかしたい
気持ちいい動きで若々しい身体を作りたい
身体が無理しない動きで
身体を整えて
これからも素敵でいたい方
誰でも安心して始められる体操
健康体操ねじりビクスⓇで
これからの気持ちいい健康作り始めませんか
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http;//nejiribics.net
今日もハッピーな１日を