今日はダイエット開始から2日目〜〜！！！！
まだまだ気合い充分の為、今日も頑張って歩いてきちゃった♫
最近2回観に行ったほどハマったLA LA LANDのサントラを聴きながらGO💨
今日は、行くあても無かったので、とりあえずアルバムが終わるまで歩いてみようと…
結果、うちの最寄の二駅先辺りまで行きました👟
特に面白いものは無かったので写真は撮りませんでした…
ララランドのサントラ、最初の2曲はテンポも心地よい感じで、ウォーキングしながらギアチェンジしていくのに丁度良くてオススメです♫
まぁ、テンポが曲によってまちまちで、私はスローな曲の時は歩くのも勝手にペースダウンしちゃうけど、それが嫌な方にはあまりオススメ出来ないアルバムかも…
そんな感じで1時間半位歩いてきました✨
昨日思ったんだけど、運動少しするだけで肌の調子が激変するんだってすごい身にしみて分かりました♫
歩く前と後じゃ全然違った！！！！
こんな即効性があるとは…
ウォーキングもあなどれん(´▽｀)
食事は
朝:青汁、キムチ納豆、鮭の塩麹焼き、ご飯、みそ汁、ヨーグルト
昼:キムチ納豆、しめじと豚の炒め物、ご飯、みそ汁
夜:青汁
体重:91.00kg
体重ちょこっと減ったね💕
まぁ、誤差の範疇なのですが、数字に表れると嬉しいものです😃
さてと、明日も頑張るぞ💪
