どうでもいい空気みたいな戯言

明日が嫌で今日、やるべき事が出来ずに無駄に過ごしてしまった…こんなことはよくあるはず。

だが"今、この瞬間を生きている"と思えればどんなに生きるのが楽しいか。この状態をマインドフルネスというらしい。

何かに集中している時は、明日や過去のことなんて忘れてるよね。何だかんだ集中している時が1番幸せだと思うな。