私は子供のころから便秘体質でなかなかいい感じでトイレに行ける事があまりありませんでした。
特に緊張してしまうと普通の人はお腹が痛くなると思うのですが私の場合はその逆でなかなか出ないものがさらにいつも以上に出にくくなってしまっていたのです。
そんな生活があまりにも続き過ぎて少々困っている事もあるので先日からついに便秘について勉強し始めました。
便秘の種類 なども勉強したのですがどうやら私の場合は痙攣性便秘の症状のようです。
この聞きなれない言葉は私自身も初めて聞いたのですが意外と日本人に多い症状だったそうです。
他の日本人がたくさんなっている症状だとしても特別に喜べるわけもなくあまりうれしくもありません。
だってこれ病気なんですものね。
そんな事を考えながらも私はこれからいろいろトベ今日していって便秘を直していこうと思います。
これからの便秘退治に向かう自分自身に期待していきたいと思います。