ちょこっとすつ良い兆し！

ちょっとずつではあるが、良くなってきている気がする。どうも私の場合は
温めてあげると胸やけもそんなになくなるようで、カイロをいつも胃のあたりに
あてたりした。食事も野菜中心でミキサーにかけてスープにし、味付けはコンソメとか
和風だしとか負担をかけない味付けにして、でも飽きるので毎日いろいろ変えた。
あと、とうふ。お肉はいけないと言われているので、魚で脂身の少ないものを
食べるようにした。慣れてくるとお刺身もいけるようになり、段々食べれるレパートリーが
増えていく。この調子で治ってくれればいいのにな！