あさ

わたしは穏やかな性格で

怒ったことありますか？と

後輩ちゃんに言われたことがあるくらい

怒らないのですが

怒る代わりに

なんか違和感あるなーって人からは

離れられるなら

サーッっと離れます

今回もまた1人

離れることに…

めちゃくちゃいい人だったのですが

ボタンのかけ違いですかねー？

昔は

即行動できるような

環境ではなかったのですが

いまは即行動できる

環境なので

します。

具体的には

つぎに会うことをしない、って

だけなので

単純です

つくづく思いますが

人生は

いろんなものを

どんどん捨てていくもんだと思います

生ゴミとか

ずっと取っておく人はいませんよね？

それと同じです

捨てていかないと

好転しないんだと思います

生ゴミなら

捨てざるを得ませんが

そうでないものは

気づきにくい…

こわいことだと思います

物にあふれた人は

幸せそうなんで

それはそれでありな人生だと思いますが

わたしはそっちじゃないよ

ってことです

なので

離れても

いじわるはしない

否定もしないけど

関わらない

関われない

そんだけです

しんや

未だに

寝苦しい

早く

涼しくなってもらわないと…

歩きは

楽しいけど

実はハードで

爆睡時間が増えている

すごくハードなんだと思う

個人的な感覚としては

ずーっと運動してきた人なんで

これくらいやって当たり前なんですが

普通の人からしたら

ちょっと無理なことを

毎回している感覚

それは分かっている

部位的な

体の痩せ方からして

すごく感じる

基本的には

まだまだデブです

歩いた42 1時間35分くらい 9-2

今回のテーマは

早いタイムを出さない

わざとそこそこゆっくりのタイムにする

ですが

前半からちょっとタイムは良かった

そっからちょっとずつゆっくりを意識しながら

さらにゆっくりにした

坂道前で

1時間3分くらい

ラストの階段前で

1時間25分くらい

早く歩くのが目的ではなく

体重落とすのが目的なんで

早いタイム出て

両足つってたら

意味ない