全然痩せない

ライザップ開始から14日目

食事もしっかり、運動も4キロのジョギング

もっと体重の変化があったっていいのに、、💦

500グラムしか落ちない( ；∀；)

トレーナー曰く、夜の酒が多めですねとの事でしたダイエットはストレスが良くないって話なのに、私には厳しいー‼️

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美味しいです