全然痩せない！

ライザップ開始から1ヶ月が過ぎましたが、トレーナー泣かせの私です。

1キロしか痩せない！

食べ物、サプリ、運動、プロテイン、間食、断酒、全てやっているのにピクリとも動かない体重 たまたまあった結婚式で、思いっきり食べて下さいと言われ食べてみたけど、朝の体重が増えて、次の計量はいつも通り

トレーナーにも謝られてしまいました💦

あと1ヶ月

どうしたらいいのか、、、

最近のお気に入りご飯

豆腐麺に豚しゃぶと大葉とミョウガと卵のせ