ダイエット18日目(朝)

ご無沙汰しております.
昨日と一昨年, 扁桃腺が腫れて熱が出てダウンしてました...

食が偏っているので, ビタミンのサプリメントとかも摂取したほうが良いかもしれません.

では, 最新のデータを示します.

〜今朝の計測〜
体重       85.60kg    ↓400g
体脂肪率 22.2%       ↑0.1%
筋肉量   63.30kg     ↓350g

熱のせいか, 幾ばくか体重が落ちてます.
たぶん, すぐに戻っちゃうんだろうなー...