相手のためにって想いが強い人だからこそ、
大変なことってあるよね。
この前、セラピストのお友達から
こんな質問がきました。
「クライアントさんに、
なんでも相談してね。って
投稿とても共感して、そう思ったよ。
それで、
私は、込み入った話を
してくれることは
信頼だと思うから嬉しいけど、
感情移入してしまい、
一緒に辛くなっちゃったり、
自分の望みより
相手の望みを叶えることを
優先しそうになったりしてしまうの。
人との境界線というか
切り分け方って、翔ちゃんは
どうしているのかなあーって。」
なるほど、めっちゃ、
優しい彼女らしい相談だなって
感じたよ。
自分から、
４つのポイントをシェアします。
◆自己犠牲してないか
常にチェックしてPDCA
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
"自己犠牲は誰も幸せにしない"
これは、まず覚えてください。
自己犠牲で、短期的に
助けることはできても、
その結果、
自分がダメージを追ってしまうと、
ビジネスや人間関係において、
長期的な継続は難しいんです。
だから、
自分が頑張ることによって
疲れてないか？消耗してないか？
やりすぎてないか？は
常にチェックしたほうが良いです。
でも、どこまでが
自己犠牲なのかを最初から
明確に判断するのは
難しいですよね。
なので、やってしまったと
気がついたら、次からは、
ここまではしない、と
決めてください。
そして、
それが自分だけでなく、
相手のためでもあることを、
腑に落としておきましょう。
◆決断はフラットな時にする
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
あいての感情に敏感な人は、
どこまでが自分で、
どこからが相手なのか、
見失いやすいのです。
大事なのは、
自分だけの時に、
決断するということ。
何かをやってあげること、
何か今後の関わりに影響するような
行動、決断は、
フラットな状態の時に
下すようにしましょう。
ノリや勢いで、
支援を決めないことは重要です。
◆相手の人生を信頼する
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
自分が相手の人生の
責任を負ってしまうと、
辛い結果になりやすいです。
基本、自分が何かをしてあげても
そうでなくても、すべての人間は
大丈夫なんだっていうことを
信頼しましょう。
だから、
無理する必要はないし、
仮に今、相手のために
サポートできないことで
失敗や壁にぶち当たったとしても、
それを通じて、
必要な経験をすることで、
変化し、成長していけるのです。
相手は、何があっても
大丈夫だとしたら？？
人との関係において、
このスタンスをいつでも
もっておくとぶれにくいです。
◆自分の仕事のラインを引く
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
相手を信頼したうえで、
今自分がこの人に
助けてあげられることを
したらいいわけですね
セラピストだったら、
想いと祈りを込めて
施術したり、親身に
話を聞いてあげる。
そこまでは、
仕事だけど、そこから先は
相手の成長と決断次第なのです。
その先は、
相手を信じるしかないし、
責任を負う必要はないのです。
常に今、ここで
その時にできる事を
やっていったらそれでOK!
ということを、
自分に染み込ませるといいです。
それは冷たいことでも
悪い事でも、ないんですね。
どこまでが自分の仕事で
どこからが相手のすることなのか。
最初は難しいかもしれませんが、
関わりのなかで、
すこしずつ明確にしていくよう
意識してみましょう。
以上です！
優しく想いあるあなたの
参考になりますように。
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