X(Twitter)に慣れすぎて、ちゃんと文章を書く機会がなくなってきたなぁと感じたので、アカウントを作ってからずっと動かしてなかったここを使ってみようと思います。
最近ライフスタイルの記事やYouTubeでVlogを見る機会が増えて、整える生活を意識し始めました。
ずっと統合失調症を患っていて、お薬に頼る生活を10何年続けていましたが、いよいよ服薬治療だけじゃ限界を感じていたので、これを機に普段の生活や自分自身を見つめなおすことにしました。ちょうど貯金も限界を迎えつつあるので、金銭感覚も整えていきたいです。
あたしは11月から新しいB型作業所に通う予定です。
前のところより工賃もよく、何より皆勤手当がある！
皆勤は頑張る理由になるし、自分をすぐ甘やかしてしまう癖を何とか直していきたいです。
もちろんその日の体調と要相談で、無理のない範囲で頑張っていけたらと思っています。
そのため早めに前の作業所を辞めて、自分をゆっくり休めるため今は自由な時間で好きなことをしています。
今日は１年ぶりに小説を一冊読み終えたので、その達成感と開放的な気分の赴くまま、近くの海を見に行きました。
車で20分ほどにある公園で、訪問看護さんに一度連れていってもらったことがあるくらいで、自分ひとりで行ったのは初めてでした。
運転に自信がなく免許を取って何年も経つのに、今までずっと初心者マークを付けて走っていましたが、つい先週ふと外して運転してみたところ、付けていた時より慎重でなんだか滑らかに走れるようになりました。
苦手なバック駐車も様になってきたところだったので、それで自信がついてたのかもしれません。
平日の昼間で人は少なく、釣りを楽しんでる人を二人見かけたくらいで、そこはのんびり穏やかな時間が流れていました。
本当に秋晴れで、本当に気持ちよかったです。冒険してみて良かった。
海を見渡せるベンチのそばには人懐っこい地域猫さんがいました。
座ってたら隣にやってきてすりすりされたので、ちょっと触らせてもらいました。
猫アレルギーなので、ちゃんと触ったのは子供の時以来なんじゃないかな。
いい子過ぎたのでまた会いに行きたいです。
帰ったら、安く買えた名湯の入浴剤を入れて(今日は湯布院)、ゆっくりお湯に浸かりながら少し本を読んで、上がったらちゃんとドライヤーもスキンケアもハンドクリームもネイルオイルもできました。
ハンドクリームはけっこうお高めのやつで、ネイルオイルは先日友達と行った無印で買いました。
ちょっとずつでも自分を大切に、これからの日々を丁寧に過ごせていけたらいいなと思います。
早速、夜の軽いストレッチ忘れてたのでこれからやってきます。