弱ったカラダに。
先日、本屋さんで一目惚れしちゃったのがこの本。↓こういう本に会いたかった!健康のためのカラダづくりのノウハウ本は数あれど、こんな風に、人体の仕組みがわかりやすく図解されてるって無いですよね?そういうところが、好み♡不快な症状が何処から来て、どう連鎖してるかわかるもんね。それに、エクササイズをやるときもこんな風に↓人体模型つき!(笑)カラダの中の何処をどうするか図解されてるから、意識しやすい。簡単なストレッチばかりですぐに効果が感じられるのもいいね。くまねぇは、1日目で正しく座りやすくなりました。今まで、どんだけ、錆びてたのかって(・_・;)さらに、衝撃の事実!!!じつは、カラダが仮死してるって((((;゚Д゚)))))))きゃーこわい、こわい。さーて、みなさんは大丈夫???