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今日は天気が良い晴れ



なので

恒例のベランダで朝ごはんひらめき


バナナマフィンandチアシードプリン



チアシードプリン、

分離しております 魂が抜ける


途中でかき混ぜるべきだったようね



材料混ぜて

カップに入れて

ひたすら放置でしたから



でも手軽に作れて美味しいです🩷

なんとなく

ヘルシーな気分になれるし


宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白宝石白

【レシピ】

⚫︎チアシード 大さじ4

⚫︎豆乳 200cc

⚫︎はちみつ 大さじ2


材料を全部混ぜて

容器に移して冷蔵庫へgo!

しばらくしたら様子見て、

分離してたらかき混ぜる

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バナナマフィン(試作品)は

焼きたてよりも

2日目あたりがしっとりして美味🩷

熟成されるんかな?




今回は、友人の発案で

バナナマフィンにもチアシードを投入



思ったよりプチプチ感はでず悲しい

ふやかしてから入れたら

また食感違うかな?同じかな?


次回、トライしてみよう



だんだん暑くなってきて

残念なことに

ベランダで過ごせる時間が短くなってきた

以前はお昼ごはんも食べてたのに

今は厳しい滝汗



本日は10:23撤退




ベランダ朝ごはんに良さそうな物

見つけた!!