せっかくの休日なのに、こちらは朝から雨降り
天気が悪いと、何もする気が起きないね～
外に出るのも面倒だけど、髪が伸びてきたから、カットしてもらってこようかな
馬肥ゆる冬
いやいや、冬じゃなくて秋のはず
マジ、ヤバイです
今年の８月から５kg太りました
スーツのウエストがきつくなってきた
太ってきたって自覚しながらも、今日も夕食後にポテトチップスとチョコレートを食べてしまった
みなさんはどのようにして、体調管理や体型の維持をしていますか
体を動かすのも億劫になってしまったし、かと言って、食欲も抑えられないし…
でも、どうにかして明日から１週間で頑張って２kg痩せようと、心に誓ったK-changなのでした
（でも、自信はないけどね
）
）今日は早出出勤のため、5:30起床
さすがに眠いです
寒いし、眠いし、布団からでるのが辛かったよ
さぁ、今日も１日、頑張っていきましょう
それでは行ってきます