20歳～42歳まで毎日20～40本のタバコ。
徹夜麻雀や仕事の時は100本近くなってました。
20代の頃、広告代理店に勤務していましたが、
夜、仕事終わってから、
家の近所のスナックとか、
レンタルビデオ屋でバイトしていました。
お酒もたくさん飲んでました。
4時間寝て、出勤
週末は、海、山、クラブと遊びまくる。
レッドブルとかエナジードリンク
毎日のように飲んでました。
時にはカフェイン錠剤飲んでました。
激辛が好き。
カシミールカレー、担々麺、麻婆豆腐
などとにかく辛いもの好き。
ラーメン、寿司、肉大好き。
ランチはカレー、ラーメン、蕎麦、パスタ
トンカツのローテーション
月に一度はしゃぶしゃぶと焼肉食べ放題。
チョコレート、アイスクリーム大好き
痩せの大食いで、余り太らない
体質だと思っていましたが、
30代になり年齢には勝てず、
時々、ダイエット。
ネットで代行輸入のダイエット薬に頼る。
30代後半、フリーダイビングに目覚める。
40代に入り、フリーダイビングの上達の為
タバコ辞める決意する。
アマゾンで禁煙セラピーという本買い読む。
沖縄の離島に旅行した際、
無人島で最後の一本を
人生最高の一本として最後に吸い
禁煙開始。
以降現在まで吸っていません。
43歳頃から
便秘や腰痛が始まる。
健康とスタイル維持の為、
ヨガ始める。
少しづつ食生活改善しようと意識する。
しょうがココア、おからパウダー
もち麦、スプラウト
ビオチン、リジン、システイン
スピルリナ、ミドリムシ
身体に良いと言われる、食品やサプリを
試しまくる。
本能で身体が訴えてたのかな。
この頃からなぜか、
飲めなかったコーヒーが大好きになる。
そして発覚です