気分は上々


明け方に足つる

栄養足りてないのかな。


休薬の今週は自炊がんばる。

玄米ご飯も炊く。

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ホットヨガ行ってきた

やっぱり身体動かして汗かくの気持ちいい

一回オナラ出ちゃった

手術後はなんかオナラ出やすくて

ちょっと困る

多分バレてないと思うけど

腸もたくさん動いたのかな。

足の浮腫み取れてスッキリ。