最近勝手に薬の量を減らして、元の自分に戻るべく頑張っている。

いえの近所に住みついた猫たち。
猫好きなわたしには鳴き声を聞いたり見ているだけでも癒やしの時間になる。今は懐いてきて撫でることも許してくれて、心穏やかになる。

そして、音楽。

入社して4年目のころ、都会にあった会社が、聞いたことも行ったこともない土地に移転。
おしゃれしても張り合いがなく、買い物に行く店も変わり…出会もなくなってゆく~そんな中、ふいに前から気になっていたアーティストのCDを少しためらいつつも通勤のお供に購入した。

だけどこのCDが自分の至らないダメダメなところを見事に表現してくれていた。

あ~いいね~。


すっかりハマって毎日リピートで爆音で会社までの道のり、テンション上げて、元気になって乗り越えてこれた。


しばらくご無沙汰だったけど、あるきっかけで最近また聴きだした。


朝、今まではテンション低いし、投薬中だし、いつもぼんやりして、冴えてない自分がちょっと変わり始めた気がする。


大好きな猫と音楽のおかげ。
毎日が楽しくなってきた。猫に、にゃーとスリスリされ鳴かれるだけで、日々の小さなこと、今までこだわってウジウジしてたことも、まあいいか!って忘れられる。


ありがとう。
わたしにはセロトニンが必要とのこと。
マイナス思考や疲労感はセロトニンが足りていないからだって。

朝日を浴びる…ひまわりを育てるって提案されたけど、カーテン開けたら隣の家だし、ひまわりを育てる場所もない。。。

だけど、元通りの少しネガティブでポジティブなわたしに戻りたい。


知りたくないことを知って、聞きたくないことを聞いた結果がこうなってしまったことを後悔してはいけないけど、こんな自分とどう付き合っていくか頑張らなくては!

過去は過去なのだ。
今を大切に誇らしく生きよう!
世間はお盆休み。帰省ラッシュや出国ラッシュが毎日ニュースに流れてる。

わたしも世間と同じお盆休み。昼夜逆転の生活になり早起きして活動したくてもできない。。。
寝るのが、たくさん寝れるのが嬉しい!

でも2人だからね。
本当は早起きしてご飯作って出掛けるのがいいんだけど、できない。

明日は早起きして病院へ行こう!
そうしたら頑張って色々出掛ける気持ちになるかも!