８：００ ドーナツ桜フレンチ（１９１）
１２：００ ちらし寿司（４００） ドーナツカスタード（２２８） お湯
飴４個（８０）
１９：００ ごはん（２５０） 板わかめ（５） 鮭フレーク（２０）
ほうれん草おひたし（２５） ひじきの煮物（１００）
１９：３０ ドーナツ桜フレンチ（１９１）
合計・・・・・１４９０カロリー
朝・昼・夜とドーナツを１個ずつ食べました・・・・・
せっかく４７キロ台に戻ってたのに台無し・・・＞＜
いまが一番やせ時なのに・・・・＞＜
もう断食道場で監禁状態じゃないとだめみたい＞＜
監禁でも脱出してポテチ買いに走りそう＞＜＞＜
あ～～～～～～～ん＞＜